喝茶能减肥吗？

喝茶能减肥吗？

回答： 3次
2017-09-08
病情描述：

我从小就是胖嘟嘟的，长大后已经瘦了很多，但是肚子还是比较大，穿衣服都是挺着的，非常难看，一直都在减肥，基本都没效果，很灰心，朋友叫我多喝茶，说喝茶也可以减肥。想...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，喝茶对减肥有一定的效果，其实大家也知道在绿茶中含有一种儿茶素，这对于女性形成脂肪的有很强的瓦解效果，而且还能够很有效的帮助女性能够预防肥胖再次侵袭，养成这样良好的生活习惯，对于瘦身绝对有帮助。
    要保持一日三餐的正常饮食习惯，养成良好的健康作息时间。最后通过精密仪器测量腹部脂肪含量的变化。最后有研究数据显示，和饮用饮料组相比，每日摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，而且人体的脂肪含量在逐步减少，而且女性明显的能够发现腰围小了一圈儿。

    2017-09-08
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