踝关节损伤后要训练，应该注意什么

踝关节损伤后要训练，应该注意什么

回答： 3次
2017-07-05
病情描述：

2017，4，10发生。剧烈运动踝关节不舒服，有轻微的痛感。县医院。同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。因为孩子是运动员，后期还要训练，也应该注意什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 关节韧带是维持踝关节稳定的重要结构，踝关节韧带损伤，又经常是踝关节骨折脱位创伤病理的一个组成部分，从创伤机制与创伤病理方面，不应该将踝关节韧同时避免过度劳累，生活要有规律，多喝白开水，注意清洁卫生。

    2017-07-05
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 踝关节软组织挫伤不需忌饮食。建议适当功能锻练，只要没有骨折，可以活动。
    意见建议：目前是可以吃点活血化淤、止疼药物，患者要注意休息，不可以过于劳累，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。

    2017-07-05
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好:你这个问题建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗. 多喝骨头烫 补钙 还有多吃新鲜的蔬菜 水果。同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。

    2017-07-05