病情分析： 治疗主要是缓解疼痛。激素和局麻药混合后可直接注射在疼痛部位。用垫将足弓抬高或穿矫形鞋可稳定跟骨、减轻筋膜的牵拉和缓解疼痛。大多数痛性跟骨骨刺无需手术。只有当持续性疼痛影响行走时，才需手术切除骨刺。但是，手术效果无法预测。有些病人在术后疼痛仍持续存在。

病情分析： 踝关节扭伤后如果保护不好， 会出现很多的其他症状， 也就会有踝关节的骨软骨损伤。 建议你拍片子、踝关节核磁检查，查看骨软骨损伤的部位和大小，以便决定治疗方式。同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。

病情分析： 考虑是肌肉软组织挫伤导致，需要避免长时间劳累外，你自己按摩，热敷局部，看有无好转。还有结合专业按摩，针灸，敷药等措施治疗。同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。

病情分析： 你好属于外伤引起的骨折，可以增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意休息，可以微创手术治疗，避免不良刺激。同时凭患者自诉的处境来看，放松心情，避免劳累，多喝水。

病情分析： 局部做热敷针灸治疗，必要时静脉滴注抗生素治疗。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物，多食新鲜的蔬菜。平时需要适量运动、增强体质。同时平时保持舒畅的心情和乐观的情绪。