我20岁 男 净身高175 重72KG 想以最快的速度减掉5KG 而且不反弹 应该怎么做

我20岁 男 净身高175 重72KG 想以最快的速度减掉5KG 而且不反弹 应该怎么做

回答： 5次
2013-04-20
病情描述：

请问我20岁 男 净身高175 重72KG 想以最快的速度减掉5KG 而且不反弹 应该怎么做...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥常规药物减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥

    2013-04-20
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