为何天天没精神

为何天天没精神

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

总是感觉没精神，记忆力下降注意力不能集中多长时间记不清了可能有一两年年了可能更久今年刚好18周岁男实在太令我苦恼了小弟在这里跪求解析！！同时遵循患者自诉的状况，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你描述的症状一般考虑是亚健康中气虚型疲劳综合症的表现。指导意见：一般建议是首先是**注意增加锻炼，规律作息（一般你的年龄保持7-8个小时睡眠就可以了），保持充足睡眠与休息，同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素等调理下，饮食上建议可以多吃山药、豆浆、牛羊肉等。

    2015-12-21