我男朋友晚上睡觉老是抖是怎么回事啊？

我男朋友晚上睡觉老是抖是怎么回事啊？

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

我男朋友晚上睡觉老是抖是怎么回事啊？同时依照病人陈述的病症 ，建议多喝点水，规律作息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 指导意见：你好,根据你的描述,考虑你的女友有亚健康综合症的趋势,健康综合症主要症状是精神抑郁性情绪失调,精神疲乏,注意力难以集中,工作学习效率减低,易烦恼,易激惹,情绪紧张,控制力低,睡眠醒觉节律紊乱,入睡后颤抖易醒,睡后仍有疲劳感.你要让她调节饮食,劳逸结合,适量运动,自我调节,对人对事不要抱过高的期望值,做事情,想问题既要从好的方面去设想,又要从坏的方面去考虑,做最大的努力和最坏的打算,留下一点心理空间,作一点糟糕的设想,这样坏结局就容易接受,好结局则使人产生喜出望外的情绪.建议她工作要有张有弛,劳逸结合；坚持体育锻炼；保持心情舒畅；自己设定生活和休息方法,很快就会好的,

    2015-12-21
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