最近老觉得很瞌睡

最近老觉得很瞌睡

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

最近一个月，老觉得很瞌睡，晚上睡的也很好的，但是白天还觉得瞌睡，人也没精神，这是怎么回事啊？同时选择好的医院和医生。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降，适应能力不同程度的减退的一种生理状态，中医学中成为未病，亚健康状态包括不良的心理行为，不振的精神面貌，对社会的不适应，以及身体某部位的不适等，形成的因素或病因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后。亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，是主要的方法指导意见：你的情况可以说与亚健康有关，积极的锻炼，科学的饮食和好的心情是你逐步康复的关键，可以说药物治疗的意义不大，有贫血的慢性疾病的，也需要尽早的纠正，医生询问：

    2015-12-21

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