秋冬如何养生?秋天吃什么比较养?

秋冬如何养生?秋天吃什么比较养?

回答: 1次
分类: 秋燥
2015-04-13
病情描述:

秋冬如何养生?秋天吃什么比较养?想知道秋冬吃什么对身体有好处。:同时平时饮食以清淡为主,提高免疫力注意卫生。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 病情分析:您好,秋冬季节气候干燥,寒冷,首先要坚持运动多户外活动,增强免疫力,指导意见:可以适当吃点吃性温补益的食物,如羊肉、狗肉、甲鱼、虾、鸽、鹌鹑、枸杞、胡桃、糯米等。以及富含维生素的食物,如动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物

    2015-04-13