预防秋燥应该吃什么？

预防秋燥应该吃什么？

回答： 1次
分类： 秋燥
2019-09-07
病情描述：

都说中医能从根部调节病情彻底康复，请问预防秋燥应该吃什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 空气中缺少水分，人体同样缺少水分，容易出现声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、惊厥、头发干燥、便秘等症状，所以想要让自己过的舒服正常，千万要防止秋燥来袭，白天喝点淡盐水，晚上则喝蜜水，至于水果蔬菜能够滋阴润燥的，可以选用豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗、鸭蛋、**羹等。

    2019-09-07