夏季吃合适的瓜果，不仅能消暑祛湿，还能防治疾病，下面为大家介绍一些夏季宜食瓜果。

　　西瓜：因其功效类似于《伤寒论》中的“白虎汤”，具有清热生津功效，对阴阳气分热盛证有独特治疗作用，而被誉为“天生白虎汤”。中医常以西瓜皮、西瓜瓤及西瓜霜入药。性味甘、寒。功效：解暑除烦，生津止渴，利尿降压。多用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。

　　甜瓜：又称香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘、凉。功效：清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。

　　黄瓜：黄瓜的果、叶、藤和根可作药用。性味甘、凉。功效：清热解毒，利水。可用于胸中烦热、口渴、尿少、暑疖等。

　　枇杷：果实和叶均可入药。性味苦、平。功效：化痰止咳，胃降逆。可用于咳嗽痰黏不易咯出，以及胃热口渴、呕秽等。

　　甘蔗：性味甘、凉。功效：清热生津，下气，润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

　　香蕉：皮、果均可入药。性味甘、寒。功效：清热解毒，利尿通便，凉血安胎等。可用于暑热疖肿、热结便秘等。

　　梨：性味甘、微寒。功效：生津润燥，清热化痰。可用于热病津伤口渴、热痰咳嗽、便秘等。

　　桃：性味甘、酸、温。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。

　　猕猴桃：性味甘、酸、寒。功效：清热止渴，消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等。

　　葡萄：果、根、茎和叶均可入药。性味酸、甘、寒。功效：生津止渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤口渴，心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等。

　　然而，纵观上述瓜果的性味，多为甘、寒(凉)。中医治疗原则“疗热以寒”、“热者寒之”，为我们进食瓜果明确了基本原则。所以，脾胃虚弱者还是应该谨慎食用。