近年来，随着对烟草危害认识的加深，禁烟已成为一种时尚与主流，在此，我们向大家推荐几种简单易行的中医药戒烟方法。

　　一、穴位戒烟法

　　在手上的阳溪穴(腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，拇短伸肌健与拇长伸肌腱之间的凹陷中)与列缺穴(前臂桡骨侧缘茎突上方，腕横纹上1.5寸)之间中点处，有一个由美国针灸医师发现的新穴位——戒烟穴。按压或捏掐此穴有明显疼痛，吸烟者若能经常按压捏掐此穴，尤其是烟瘾发作时用力按压捏掐，会有明显抑制作用，也可用火柴棒、牙签等代替手指。

　　二、贴药戒烟法

　　1、取一粒中成药“六神丸”，用约一厘米见方的胶布粘住，贴在双手戒烟穴上，两只手轮流贴压，每天按压数次，每周更换一次。

　　2、将味精、肉桂、丁香按等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴，外用胶布固定，24小时之后取下，连贴2—3次。一般在贴药10分钟后，多数人会出现厌烟的情况。

　　三、嗅药戒烟法

　　取生槟榔1枚，钻1个小洞，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带。想吸烟时放到鼻子上闻一闻，嗅上3到4次，一般就不想吸烟了。