资讯详情

中老年睡好三要素:安心、安静、安身

南昌大学第二附属医院   2012-10-23

  今年世界睡眠日的宣传主题是“关注中老年人睡眠”。人到中老年,生理、心理及身体都发生变化,睡眠问题也变得比较突出,主要表现为入睡难,夜间觉醒>90分钟,睡眠满意度

资讯推荐

察言观色知疾病印堂暗红为...

  中医告诉我们,人的面部颜色与各脏器的病变有关系,也就是说,当五脏病变发生时,面部的颜色也会相应变化,因而可...

胎儿先天心脏缺陷如何取舍...

  每一位孕妇及其家庭,都希望生出健康的宝宝。随着医疗技术的不断发展,胎儿心脏的超声诊断在我国许多医院均已开展...

中老年睡好三要素:安心、...

  今年世界睡眠日的宣传主题是“关注中老年人睡眠”。人到中老年,生理、心理及身体都发生变化,睡眠问题也变得比较...

打呼,也是病!

  打呼,又称鼾症,在医学上称为睡眠呼吸暂停低通气综合症。我国大约有2亿人打鼾,万人在睡眠中发生呼吸暂停。国外...

睡眠习惯好,睡眠才好!

  眠是最常见的临床症状,表现为难以入睡、熟睡维持困难和醒后不能恢复精力与体力,从而影响白天的社会功能,长期慢...