慢性咽炎急性发作发烧

喉咙疼得像吞了刀片，咽口水都费劲。昨天还好好的，今天一早起来头重脚轻，量体温——38.5。发烧了。慢性咽炎又犯了，老毛病，但这次来得猛，像是被人从背后踹了一脚，直接倒地那种。

以前也有过，可没这么狠。这次连耳朵都跟着嗡嗡响，耳朵和喉咙之间好像有根线扯着，一动就疼。吃了点常备的清喉利咽颗粒，没用.药袋子上写着“适用于慢性咽炎缓解症状”,可我现在根本不是“缓解”的问题，是爆发,是战争打响了。

躺床上盖两床被子，出汗，汗出完又冷。反反复复。脑子里乱七八糟想事情：上周加班到凌晨三点，空调吹了一整晚；前天吃火锅，辣得眼泪直流，还喝了冰啤酒；再往前，连续几天说话多，讲课 开会 打电话，嗓子没歇过。身体早就在报警，我只是没听。

查过资料，慢性咽炎急性发作，其实是长期刺激积累后的总爆发.黏膜早就脆弱不堪，一点风吹草动就能点燃。烟味 粉尘 情绪紧张 熬夜 饮食不节……全是导火索.我一个都不缺。

现在喉咙肿得几乎闭合，呼吸有点费力。不敢平躺，一躺下就觉得气不够用，像是被什么东西压着胸口。坐起来好一点,但腰酸背痛。喝水像在过刑，每一口都带着灼烧感滑下去。喝温水，稍微缓解，但作用也就几分钟。

退烧药吃了，半小时后体温降到37.8，可三个小时后又爬回38.6。反跳得厉害。这说明炎症还在进展，光退烧没用，得治本。可手边没有抗生素，也不敢乱吃。以前医生说过，病毒感染不能用抗生素，用了反而伤身。可怎么知道是病毒还是细菌？

喉咙镜照过一次，去年体检。当时医生说：“咽后壁淋巴滤泡增生明显，慢性充血。”听着就吓人.现在估计更严重了!滤泡可能已经连成片，红得发紫，像晒伤的皮肤，一碰就出血那种。

说话变得奢侈。跟同事发微信请假，打了几个字就删掉重来。“我病了”这三个字，居然犹豫了好久。成年人的崩溃藏在打字的手指里。不想显得矫情,又确实撑不住。最后只发了个“今天请个假，不舒服”.对方回了个“好好休息”，没了下文。其实也没指望什么，只是那一刻，特别孤独。

家里药箱翻了个底朝天。有蒲地蓝消炎片，有板蓝根冲剂,还有之前剩的阿莫西林!阿莫西林没敢吃。过敏史记不清了，小时候吃过一次起疹子，后来再没碰过。不确定是不是青霉素过敏，保险起见，不动它。

板蓝根冲了杯，苦得舌头发麻。小时候感冒妈妈总给喝这个，一碗下去，盖被子睡一觉，第2天能上学。现在喝完，除了胃里一阵凉意，啥感觉也没有。时代变了，药也变了吗？还是我的身体已经扛不住这些小手段了？

窗外下雨了。雨点打在空调外机上，声音很吵。空气湿漉漉的，按理说对喉咙好，可偏偏今天觉得闷.湿度高，氧气好像少了，呼吸更费力!开窗通风？算了，冷风一吹,怕更糟.

想起以前看过一个说法：慢性咽炎的人，咽喉防御机制已经受损，相当于城门破了个洞，细菌病毒长驱直入。一旦触发急性发作,恢复比普通人慢得多。别人三天好，你得拖七天，甚至半个月......中间稍不注意,立刻反弹。

果然，傍晚体温又升了。39度。额头烫得能煎蛋.耳鸣加重，眼前偶尔发黑。这种情况不能再拖。可去医院？排队挂号，候诊两小时，看诊三分钟。还得戴口罩，忍着疼说话，描述症状.想想就累。

邻居推荐过一个社区门诊，医生年纪大，据说经验足。但今天实在走不动。只能靠自己扛。吃了第2片退烧药，强迫自己睡觉。睡着了就不疼了——这是单一的安慰。

半夜惊醒，喉咙干得冒烟。喝水，呛咳，咳得胸口疼。咳出一点黏痰，黄绿色,带血丝。看到血那一瞬心里咯噔一下.不是第1次见，但每次见都慌。知道是黏膜破裂，小血管破了，可还是怕。怕它不止，怕越咳越重，怕发展成支气管炎，甚至肺炎。

天快亮时，烧终于退了点。37.2。出汗出多了，衣服全湿，换了一身。整个人虚脱，像被抽了骨头。但意识清醒了些......开始反思：为什么总是这样？明明知道不能熬夜,不能吃辣，不能过度用嗓，可每次都重蹈覆辙。

工作节奏压下来，任务堆上来，谁还有空顾嗓子？开会要争辩，课要讲清楚，电话要一个个打。喉咙哑了？含片顶着。疼了？忍着。直到彻底罢工。

这种病，治标容易，治本难。药物只能缓解当下,真正要改的是生活方式.可生活哪有那么容易改？房贷 孩子、绩效 人际关系……每一样都在消耗精力,哪还有余力照顾身体？

烧退了,喉咙还在肿。说话依旧费力。但比昨晚好了些。或许明天能下楼走走，买点清淡的粥。绿叶菜煮烂一点，豆腐蒸着吃.辛辣油腻全戒掉。烟酒？早就不碰了，可二手烟躲不开，办公室有人抽烟，走廊总有味道飘进来。

医生说过，这类病人要“避害”.避开一切刺激。可现实是，避无可避。城市里空气差，讲话多,压力大，谁能真把自己当易碎品供着？

这次教训够深。但下次呢？下次会不会又忘了疼？大概率会。人就是这样，好了伤疤忘了疼。除非哪天真的倒下，再也站不起来。

但现在，只想喝口温水，安静躺着......等身体一点点把这场仗打赢。

看完“慢性咽炎急性发作发烧”，希望能帮到你.   按时吃饭，别饿着.   也别一顿吃太多。   肠胃舒服,人才会舒服。   记得定期体检。   小问题,早发现,早解决。

2025-10-21 10:45:12