不见阳光也中暑

屋里闷得很，窗帘拉得严实，像裹了一层塑料布.风扇转着，吹出来的风是热的，舔在皮肤上，黏糊糊的。我瘫在沙发上，后背湿了一片,衣服贴着肉，揭都揭不起来。空调坏了好几天，修的人说要等零件，等来等去，热气先到了!

其实没晒太阳啊,也没出门。可脑袋就是沉，太阳穴一跳一跳地疼。喝水喝到快吐了，还是渴。小便黄得像隔夜茶，量还少。邻居老李说我这是“阴暑”，听着怪玄乎，但好像又挺准。他讲他侄子去年也是这样，在仓库里干活，没日头照着，照样躺了三天。

我也开始怀疑，中暑非得晒吗？是不是只要热得够久，闷得够狠，哪怕躲在地 下室,也能被热击倒？身体这东西，有时候真不讲理。你以为安全了，它突然给你来一下。

厨房水龙头滴答滴答，节奏慢得让人心烦.我爬起来想倒杯水，腿软得像踩棉花。站了几秒，眼前发黑,赶紧扶住墙。缓过来才发现手心全是冷汗，可额头又烫得吓人。这算什么？热出来的冷汗？还是身体自己乱了套？

记得小时候发烧，我妈总说：“出点汗就好了.”现在倒好，汗出得停不下来，病却不见轻。反而越出越虚，越虚越热。像一口锅，盖着盖子烧，蒸汽排不出去,里面的东西慢慢煮烂。

楼道里有人走动，脚步声拖沓。听见对门阿姨跟人讲：“这几天好几个孩子送医院了，说是热出来的。”我没细听，但那句话钻进耳朵，扎了一下。孩子都能热倒，大人就一定扛得住？

翻出药箱，翻半天，找到一板藿香正气水。绿色的小瓶子，味道冲鼻子。以前觉得难喝，现在顾不上了，捏着鼻子灌下去。一股辛辣直冲脑门，差点呛出来。但过了一会儿,胃里好像松快了些。

窗外天色灰蒙蒙的，云压得很低，空气像吸饱水的海绵，一挤就能拧出湿气来。这种天气最要命，不晴不雨，不冷不热，偏偏耗人。你动也不对，不动也不对......开窗吧，热浪涌进来；关窗吧，自己把自己腌在汗里!

想起前两天新闻里说，今年夏天特别长，高温天数破纪录。数字我不记得了，但那种感觉记得——每天醒来第1件事就是摸手机看温度。三十几度已经不算事，四十度也见怪不怪。人们开始习惯说“今天还算凉快”。

单位里有人提议装新空调，领导说预算不够.大家也就笑笑，继续在蒸笼似的会议室里开会。谁都不提难受，好像一说出来就成了弱者!可散会后，总有人悄悄蹲在楼梯口喘气,脸色发白。

我有个朋友,在便利店上夜班。她说晚上十点后，店里冷气足了，反而有人进来坐着不走。老头老太太，带着小板凳，坐一晚,喝瓶水，也不买什么.店员也不赶,知道他们是躲热来的。她说看着心疼，又觉得无奈。房子就在旁边小区，可家里没空调，或者舍不得开。

我们总以为中暑是户外的事。工地 马路上 露天作业的人才容易得。可现在不一样了!热会钻缝,从窗户缝 门底下、通风口溜进来.它不声不响，等你发现时，已经缠上身了.

昨天看见楼下快递小哥靠在电瓶车边休息，帽子摘下来，头发像刚洗过。他拿矿泉水往头上浇，水顺着脖子流进衣领。我问他要不要进屋喝口水，他摆摆手，说还得送几个件。走了几步，又停下来扶墙，站了好一会儿才继续走。

我不知道他后来怎么样了。可能撑过去了，也可能第2天就没出现。这种事，没人统计,也没人深究。就像那些在房间里倒下的人，发现时往往已经迟了。

电视还在播天气预报，女主播笑眯眯地说“局部地区有雷阵雨”.可我们这儿一滴没落。她背后的地图红一片，像烧起来似的......没人笑得出来。

我又喝了一杯水，这次加了点盐.听说能补电解质，也不知道有没有用。反正试试呗，总比躺着强.

身体还是沉，但头不那么晕了。也许好了点,也许只是适应了。人有时候不是病好了，是习惯了难受。

风扇还在转，发出老旧电机的嗡鸣。声音不大，但听得人心烦。我想把它关了，又怕更闷。最后就让它响着，响着,响成背景里的噪音。

阳光确实没见过.窗帘一直拉着，怕紫外线.可没想到，没见阳光也能被热打倒。原来热不一定来自太阳，也可能来自四面八方——墙壁、地板 空气 甚至自己的身体内部。

躺在床上，闭着眼，感觉像泡在温水里。不是舒服的那种，是逃不出去的那种。你知道水在慢慢变热，可你动不了，也不想动。

明天会凉快点吗？不知道。只知道今晚还得熬。

看完这些内容，希望你每天都能吃得更健康。   少放点油，少吃点盐。   记得动一动，锻炼别偷懒。   还有个小提醒：每天抱抱自己，对自己好一点，真的很重要.

2025-10-17 13:31:42