急性咽炎干咳痰多

喉咙一痒，咳得睡不着。白天还行，夜里更糟。躺下就咳，干咳，没完没了。有时候咳出一点痰，黏糊糊的，黄里带灰。咽部像被砂纸磨过，吞口水都疼.饭吃不下,话不想说.人蔫了，脑子也钝。

这病来得急。前两天还好好的，吹了点风，喝了口凉啤酒。第2天嗓子就不对劲。起初是痒，后来开始疼。再后来，咳上了.一说话，喉咙像扯着线，一路拉到耳朵根......医生说是急性咽炎。说得轻巧。谁不知道是发炎？关键是怎么办......

药吃了。消炎的，止咳的，化痰的。一堆药片堆在桌上，颜色各异。白色的小圆片，棕色的糖浆，还有那种胶囊，一掰开全是粉末。每天按时吃，三顿饭一样规律。可症状就是拖拖**。咳不见少,痰反而多了。早上起来，第1件事不是刷牙,是清嗓子。“咳——”一声，吐出一口浊痰。黏，稠，甩都甩不干净.

喝水多。一天八杯水，强迫自己喝。温水为主，不敢碰冰的。茶也喝，菊花加胖大海，泡得壶底积了一层渣。喝时烫嘴，咽下去却舒服些。喉咙像是被火燎过，凉一点的东西能压住那股烧灼感。但也不敢贪凉。怕刺激，怕加重。

空气太干。开窗通风，风一吹，喉咙立刻紧缩。关窗吧,屋里闷，痰堵在胸口，上不去下不来。加湿器用了几天，水箱里长了霉点，干脆不用了。换条湿毛巾挂床头,半夜醒来，毛巾干了，喉咙也干了......

吃饭成问题.不敢吃辣，不敢吃油炸。清淡饮食，白粥配咸菜。吃到第3天，嘴里淡出鸟来。想啃个鸡腿，想想又放下了!怕上火，怕炎症反复。水果也不敢乱吃.梨倒是炖了几次，加点冰糖，喝汤不吃渣。说是润肺，可喝完照样咳。

有次咳得猛，肋骨都疼。弯腰捡东西，一使劲，咳得停不下来。脸涨红，眼发花.旁边人吓一跳，拍背帮忙。咳完了，虚脱一样坐地上。喘气都不顺。这才意识到，小病也能折磨人。

痰越来越多。颜色变深，有时带点绿。咳出来像鼻涕，拉丝。吐在纸巾上，看着恶心.偏偏咳不出干净。总觉得嗓子里挂着东西,卡着，不上不下。清嗓子成了习惯动作，一天几十次。别人听着烦，自己也烦。

说话少了。开会不发言，朋友约饭推掉。不是不想去，是怕说话费劲.一开口，喉咙就痒!痒了就要咳。咳了更疼。恶性循环。连微信都懒得打字，语音也不发。沉默成了保护机制。

家里老人说,这是“燥咳”。要吃点枇杷膏。买了，甜得发腻。吃两勺，当时舒服，几小时后又回到原样。偏方也试过......盐蒸橙子，大蒜煮水。味道难闻，效果没见.最后还是靠药顶着。

工作受影响。注意力没法集中。咳一下，思路断一次。写材料写到一半,咳得手抖。电脑屏幕前坐半小时,就得起来喝水 清嗓、走动。效率低得可怕。领导问起，只说感冒，不好多解释!谁会信一个咳嗽能拖这么久？

情绪也开始波动.烦躁。一点小事就上火。看到别人抽烟,恨不得冲上去拦。烟味一飘过来，喉咙立马反应，痒，紧，接着就是一阵猛咳。地铁里最难受。人挤人，空气混浊。戴口罩，可呼出的气在口罩里打转，湿热,更不舒服。

睡眠质量差。咳醒三四回。醒了就难再睡.躺着数羊，数到三百，咳一声，从头开始.黑眼圈越来越重。照镜子，脸色发黄，嘴唇干裂。整个人像被抽了气。

也想过是不是过敏。换了洗衣液，换了枕头套。尘螨？霉菌？查不出来。医院没做那么多检查。医生听一听，看一眼喉咙，说就是普通咽炎。开药，让回去休息。休息了，还是不好。

有天突然想到，是不是空调吹多了？办公室冷气足，回家又开暖风。温差大，喉咙受不了.试着调高温度，穿厚点。有点用，不明显。反正也没别的招。

痰终于开始变稀。颜色淡了。咳的次数减少。某天早上醒来，发现没咳。愣了几秒,以为幻觉。结果一整天，咳得很少。喉咙还是有点不适，但不像之前那样撕心裂肺。人慢慢活过来了。

恢复期更麻烦。不能松懈.一吃辣，喉咙立刻抗议。火锅尝了一口，当晚就复发。咳得比之前还狠。教训记住了。身体在警告：别作。

现在喝水依旧勤。说话注意音量.天气变化时多穿一件。不敢熬夜.知道这身子，经不起折腾。咽炎虽小，能把人磨垮。好了也不能当没事儿人。

其实很多人有过。办公室里悄悄问，好几个同事点头。都说“咳得要命”“痰特别多”“吃药不见效”。原来不是我一个人扛。只是大家都不说。忍着，熬着，等它过去。

病来如山倒，病去如抽丝。这话老，但真!急性咽炎，听着不重，真摊自己身上,才知道有多磨人。喉咙小小的，一出问题，全身跟着遭殃。吃 睡、说 动,全受影响。

到现在，偶尔还会清嗓子.条件反射。痰不多，但总觉得有。可能心理作用。也可能没彻底好。谁知道呢。反正不敢大意。一瓶枇杷膏还摆在桌角，没扔。备着,万一又来了。

，要及时治疗，对身体帮助大。关于“急性咽炎干咳痰多”的内容就这些了。愿你每天轻松自在，身体没毛病。作息规律，身体才更健康。健康小提示：多活动，出出汗，健康常相伴......

2025-10-15 09:35:58