北京哪个医院治心血管专业？哪些食物可以清除血液杂质保护心血管健康？？

      血液是性命根本。血液健康，身体才会健康。其实，净化血液可以通过调整饮食来调养。那么，北京哪个医院治心血管专业？哪些食物可以清除血液杂质保护心血管健康？？

       绿茶：血压、血糖的比较佳调节剂

       绿茶可以减低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还所含**成分儿茶酚，具备以防血液水解的效用，预防工作血压、血糖的下降，让血液循环更加顺畅。

       一项调差证明，每天喝3杯以上的绿茶，血液所需养分方才能真正被炼化，但这对于不爱吃茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分完好炼化，其实你也可以“吃茶”。

       比较简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶碾磨成碎末，然后揉在面食表面，比如说面包、馒头等，蒸透酥脆，可超越良好的炼化效用，口感也非常棒，不妨一试。

       黑豆：血液循环催化剂

       许多人都知晓黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以协助血液循环、调整肠胃功能、使分解代谢能力增强，并积极输送到全身，内分泌也超越平衡状态，稳定怕冷状况。这都要归功于黑豆中所所含的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体炼化，效果断然不可小视。

       猕猴桃：血管柔韧利器

       猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，所含69毫克维生素C，是生成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以协助我们铸造柔韧性强的血管，并且具备调整血压的效用。将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜即可食用。

       荞麦面：强韧血管，身体更结实

       荞麦的营养相当均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所所需的氨基酸，被称为不折不扣的“完好食品”。除此之外，荞麦中还所含血液循环所所需的维生素B1，增进分解代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以稳定高血脂，净化血液，强健血管，断然不可错失。

       卷心菜：皮肤要弹，血管也要弹

       卷心菜对于血液健康可说得上是一定功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具备强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及珍稀的维生素U和维生素K，守护血管黏膜，加快血液循环，让血管更加坚固、有弹性。此外，卷心菜还具备守护黏膜细胞的效用，对胃炎及胃溃疡的综合防治有较好的临床诊断效果。

       青鱼片：血质模范“清道夫”

       青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能稳定血液粘稠度。另外，青鱼中还所含丰富的DHA，可以减低人体内坏胆固醇的含量，是血液断然不可替代的“清道夫”，减低血栓、血脂的凝聚几率，让内脏功能时刻始终保持完好状态。

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