有时候，我们感到胸闷，气短等不适症状，也可以伴有心慌，但这并不意味着一定有心脏问题。当我们在通风不畅的房间呆了很长一段时间，会有胸闷的现象，可能有胸闷的感觉时，是源于天气炎热;当我们感冒的时候也可能会有胸闷，气短症状。但是有一种胸闷心慌可能是血管硬化造成的。

　　血管硬化的三个方面表现，你占了哪一条?

　　1、头晕昏沉

　　变化就是一般清晨起床后会感觉精力充沛，但是有的血管硬化问题，会导致清晨头昏目眩，血管硬化之后会导致血管压力都非常大，血液流动受到限制，压力会影响到大脑的血管，所以有头晕的现象出现。

　　2、胸闷气短

　　胸闷气短，其实就是心脏不舒服的一个重要表现，引起患者心脏不舒服的原因，就是一种血管进行性硬化，致使血管和心脏的压力值升高，血流不畅供血不足这才引起了自己不舒服的感觉。

　　3、呼吸困难

　　呼吸困难是由气短、胸闷引起的，是一种比较严重的反应，因为血管的硬化使我们的呼吸系统受到很大的冲击和压力，导致呼吸困难。除了这三种表现外，血管问题还有以下表现: 视力模糊、嘴唇发紫、午后嗜睡、手脚冰凉。

　　想改善的血管硬化，有三个小方法可以帮助你

　　1、清淡饮食

　　咱们的血管、血液系统出现问题异常，其实这些都是因为“病从口入”，饮食上的不节制，都是可以引起血管硬化的主因，因此需要我们清淡饮食，这样血管才干净。

　　2、不要熬夜

　　熬夜使我们的免疫力降低，同时，也造成出现内分泌失调的问题，所以我们要改善工作和休息的时间，不要熬夜，早点休息，让血管也能休息休息。

　　虽然胸闷，心慌，胸痛这些症状并不一定是心脏病引起的，但是心脏病发作往往会伴随这些症状，所以这些症状的出现，一定要保持高度警惕，尤其是对老年人。但是，不要以为只有步入老年，才会患上血管问题，我们应该早做调理，这样才能保护健康的身体!