北京比较好的心血管医院？糖尿病心血管病的饮食？

      北京比较好的心血管医院？糖尿病心血管病的饮食？

       1、糖尿病心血管病吃胡萝卜

       胡萝卜所含丰富维生素A原及多种营养物质外，还所含槲皮素，山奈酚等，临床医学已证明它能增强冠状动脉血流量，减低血脂，增进肾上腺素生成，因此胡萝卜具备降血压，强心等效能。

       2、糖尿病心血管病吃茄子

       茄子含有多种不同维生素，紫色茄子还所含维生素P。常食茄子可使血清胆固醇水平不致升高，茄子纤维也含皂草甙，它可大幅提高微血管弹性，有助于心血管疾病的综合防治。

       3、糖尿病心血管病吃洋葱

       洋葱所含能刺激血溶纤维蛋白活性成分，还是目前所知单独所含前茅素的植物。洋葱具备扩展血管、减低外围血管和心脏、冠状动脉的阻力，抗衡体内儿茶酚胺等调压物质以及增进钠盐代谢等效用。一般冠心病患者，每日食用50~70克洋葱，其效用比降血脂药还要强。

       4、糖尿病心血管病吃玉米

       玉米含有脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有利于人体脂肪及胆固醇的正常分解代谢，可以增加胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

       5、糖尿病心血管病吃西红柿和苹果

       不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可大幅提高机体水解能力，彻底消除自由基等体内垃圾，守护血管弹性，有预防工作血栓构成的效用。苹果含有多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪压缩，对延后和预防工作动脉粥样硬化复发有明显效用。

       预防工作糖尿病的食物

       1、预防工作糖尿病的食物有苦瓜

       味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、驱毒的功能。现代医学试验发觉，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似于胰岛素的效用，能减低血糖，对糖尿病有良好的综合防治效用。

       2、预防工作糖尿病的食物有南瓜

       味甘，性温，有补中益气、消炎活血的功能。现代试验发觉，南瓜能增进胰岛素的排泄，从而减低血糖。

       3、预防工作糖尿病的食物有黑木耳

       含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。试验证明，木耳多糖可以减低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。

       4、预防工作糖尿病的食物有紫菜

       所含丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着减低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以减低血糖。

       糖尿病的饮食禁术

       1、糖尿病人比较好不宜吃易使血糖下降的食物

       白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

       2、糖尿病人不要饮酒

       因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供暖能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引来血清甘油三脂的下降。极少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易再次出现心慌、气短、面颊红燥等反映。胰岛素的患者空腹饮酒易引来低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

       3、糖尿病少吃水果

       吃水果时，要以含糖量低为决定原则。同时，还要根据其含糖量，估算其热能。折算成主食，增加或扣减主食的量，以始终保持总热量未变。不宜每餐都吃水果，一般在两餐之间(血糖下降时)极少量服食较为合适，有考营养成分表，根据病情酌情采用。

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