北京刘家窑中医院心血管科？ 心血管疾病患者吃什么较好 ？

      患上心血管疾病对心脏健康会带给很大危险，所以患者要积极互相配合医生实施救治，同时还要留意饮食方面的调养，**要多吃许多对疾病救治有益的食物，如蔬果、全谷物、粗粮、鱼肉等等，还应当增加高脂肪、高盐食物的摄取，始终保持清淡饮食是很重要的。北京德胜门中医院心血管科？ 心血管疾病患者吃什么较好 ？    饮食和个人的心血管健康有很大关系，特别是有心血管疾病的人，健康的饮食是很重要的，患者要多吃许多可以守护心脑血管的食物，今天就给患者朋友收藏许多。

          1、番茄

          番茄是营养很丰富的蔬菜，所含的营养物质非常高，含有蛋白质、番茄红素、有机酸以及各种维生素，不但可以抗氧化，健脾养胃，增进吸收，预防工作便秘，还可以有效降血压和血脂，是很擅长患者的食物。

          2、黄绿果蔬

          黄绿色的蔬菜可以守护我们的心脏，捍卫心血管健康，它们所含丰富的维生素和胡萝卜素，有很强的的抗氧化效用，可以缓衰老、抗老化，打通和清理血管，高血脂、高血糖的患者要多吃。将黄绿蔬菜一同搭配着煮或者制做沙拉、蔬菜汁都是非常好的。

          3、深海鱼

          患心血管疾病人群要多吃深海鱼，如三文鱼、沙丁鱼、钓鱼等，也可以适当吃许多杏仁、核桃等坚果，这样就可以守护心脏健康。

          4、燕麦

          燕麦虽然是很普通的食物，但是它也所含丰富的欧米茄-3、钾元素、叶酸，都是对心脏有好处的营养物质，而且燕麦所含消脂节食、降胆固醇的效用，能协助患者始终保持心血管通畅，因此每天把燕麦粥做为早餐是非常好的。

          患者平时应当均衡饮食，全面摄取营养享受身体的正常生理需求，这样对心脏健康有促进作用。蔬菜、水果、五谷类、鱼肉、瘦肉、蛋奶以及豆类、粗粮等食物都不可以缺乏，患心脏病的人群便秘是很危险的，要多吃蔬菜和粗粮始终保持大便畅通。

      温馨提示：心血管在医学上是很严肃的事情，推荐您到北京刘家窑中医院来看看！北京刘家窑中医院专家为您解答疑惑

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