杭州哪家医院看心理问题比较好_杭州天目山医院？

　　生而为人，情绪变化是很正常的。

　　当我们陷入消极情绪中，但很多人无法区分自己是“不开心”还是“抑郁了”。这个时候，我们就需要及时进行识别，那么，究竟抑郁症都有哪些具体表现呢？下面我们可以一起去了解一下。

　　1、情绪的变化：

　　抑郁，悲伤，无趣，悲哀，烦躁，无聊，灰暗…

　　2、思维：

　　思考困难，速度下降，难以集中，自我评价低，下决定困难，感到有罪，反复想死，自杀…

　　3、丧失兴趣：

　　没有愉快的感觉，以往愿意干的都不想作…

　　4、生活习性的改变：

　　食欲的下降和增加、性欲、精力体力的下降、体重改变、睡眠的减少多见，也有增多、活动的减少或者激越…

　　抑郁的症状的多种多样，但是万变不离其中，患者常觉不开心，觉高兴不起来，感到痛苦，有些诉不想讲话，不想动，自觉以往感兴趣的事情都不感兴趣了，精力减退。

　　觉得自己抑郁了怎么办？

　　觉得自己抑郁了，建议患者要一时间到正规医院的精神科、心理科，以及精神专科医院去进行诊断。

　　有可能会进行体格检查、神经系统检查，实验室和仪器的检查，排除可能会引起抑郁的躯体疾病，比如甲减、低血糖、糖尿病、心脑血管疾病。

　　医生也会对患者进行详细的病史采集、精神检查，了解患者的个人史、既往史、家族史，去观察患者的精神活动有无异常，做出客观的评价以及正确的诊断，从而可以采取应对措施制定治疗方案。

　　抑郁会给生活带来很大的伤害，对患者本人带来身心伤害，而对家庭、亲人带来生活痛苦、思想负担等等。所以要注意识别抑郁情绪，缓解抑郁情绪，调整生活状态，调整情绪。当感到严重影响生活，不能自我调控时，寻求专业心理医师的帮助，包括心理治疗、药物治疗等一系列的手段，给你的生活重新带来乐趣、幸福。