北京肝病专家：能不能和乙肝患者同桌吃饭

提起乙肝相信很多人都知道，根据比较新统计数据显示，我国存有乙肝病人约有1亿人，甚至，还有人不知道自己是乙肝病毒携带者。

此外，不少人固有印象中“若是常和乙肝患者吃饭，可能会让自己得乙肝”，这是真的吗？有没有什么依据呢？

其实，要弄清楚是否能和乙肝患者一起吃饭这个问题，首先，我们要知道乙肝传播途径有哪些？

医生提醒：常见的乙肝传播途径有以下2种，请多留意

1、血液传播

血液传播是乙肝病毒传播主要途径，若是生活中不小心接触到乙肝病人的血液以后，可能会让机体的免疫功能下降，患有乙肝的几率也会增加。

因此，在吃饭时，如果有口腔溃疡或者嘴巴有伤口的人，要尽量少喝乙肝患者一起吃饭，要是还不放心，可以使用公筷吃饭，能减少乙肝患有率。

2、母婴传播

研究发现，不是感染病症的发生都和母婴传播有关，如艾滋病、乙肝等，就目前来看，母婴传播感染概率还是非常大的。

建议，生活中要做好定期体检，尤其对女性朋友来说，每年比较好可以做次定期检查，看看自己是否是乙肝病毒携带者。

得了乙肝，饮食要注意什么呢？听听医生如何说

● 少吃油腻

乙肝病人要少吃油腻食物，虽然油腻食物可以给人体供给热量并保证热量不流失，但是，油腻食物过多食用，容易影响肝脏对脂肪的代谢。

时间过长，可能会让脂类物质过多堆积在肝内，导致脂肪肝出现，不仅如此，长期吃油腻食物还会让身体肥胖，促使其他疾病出现。

提醒，要尽量少吃油腻食物，如红烧肉、梅菜扣肉等，以免给肝脏带来损伤。

● 多吃蔬菜

中医讲“绿入肝经”，经常吃绿色蔬菜，有助于肝经的运行，可以减少肝气郁结，缓解肝火升高，有助于疏泄功能的增强，对肝脏和身体都有好处。

不仅如此，绿色蔬菜含有的维生素和微量元素，还可以提升免疫功能，减少其他疾病出现，有利于身体的正常运行。