肝硬化患者的“3吃3忌”做到这6点，逆转疾病

肝硬化患者常有食欲不振、口苦恶心、腹胀消瘦，甚至有轻微呕血黑便，甚至有些患者不想吃、吃不下、不敢吃、不能吃，持续下去就是营养不良。营养状况的持续恶化会加重肝硬化患者的病情恶化，那么应该怎么吃，吃什么才能有利于疾病的康复和享受舌尖的乐趣呢？

　　肝病患者宜吃的食物

　　1、豆腐

　　豆腐中富有大量高蛋白物质，其高蛋白可以充分起到保护肝细胞的作用，能够有效协助肝脏修复受损肝细胞和肝细胞的再生。豆腐也有这个功效。

此外，它还含有半胱氨酸，可以加速酒精在人体内的代谢，降低酒精对肝脏的毒性，保护肝脏。

　　2、**

　　**中含有丰富的蛋白质，当肝脏受损的时候，其合成蛋白质的功能受到损伤，不能够正常工作，这时就需要我们每天摄入足够的蛋白质才能预防肝病的恶化。

　　3、瘦猪肉

　　瘦肉富含蛋白质，炖后瘦肉的脂肪含量会降低。此外，瘦肉含有丰富的维生素 b，能使人体获得必要的力量。适合肝硬化病人食用的清蒸或水煮汤。

　　肝病患者必须戒掉的食物

　　1、忌酒

　　酒精对肝脏的伤害不言而喻，酒在进入人体后，其中90%的酒精需要肝脏在进行代谢，在肝功能正常的情况下，代谢酒精需要一周左右的时间，如果是肝病患者，则需要更多时间，而且酒精在这期间还会持续损伤我们的肝细胞。

　　2、忌辛辣、刺激食物

　　辛辣食物会刺激胃肠黏膜，增加胃酸分泌，导致胃肠不适，对疾病不利。因此，肝硬化患者应避免吃辣椒、胡椒、芥末、羊肉等辛辣刺激性食物。

　　3、 避免粗糙、硬的食物

　　在肝硬化患者中，门静脉高压可导致食道下部和胃底部的血管变厚变薄。粗糙、硬的食物会刺破或刮伤血管，造成大出血，因此，肝硬化患者应避免进食粗糙、硬的食物。

　　肝硬化患者要注意自己的饮食调理，满足身体的营养需求。除了饮食上需要调理之外，还需要养成良好的生活习惯，不熬夜、早睡早起、多喝水多运动都有利于肝脏的保养。