北京熬夜真的会“爆肝”吗？

你今天“爆肝”了吗？这是现在流行在年轻人中的一种形容熬夜或辛苦做某件事的说法。尤其是年轻人，长时间熬夜刷剧、加班已经成为习惯，但长时间的熬夜真的会“爆肝”吗？这是为什么呢？

这里的“爆肝”是指长时间熬夜或工作对肝脏造成的伤害，而非医学上的“猛爆性肝炎”。猛爆性肝炎说的是肝功能指数在短时间内迅速上升，成千上百倍的变化，导致肝细胞在短时间内迅速死亡，出现肝功能衰竭等症状，此时肝脏完全无法承担起人体基本的生命活动，会大大威胁患者的生命健康，缩短生存期限。

显然猛爆性肝炎导致的结果十分严重，而熬夜对肝脏的远不止于此。但长期熬夜对肝脏的损伤是持续性的，也可能导致积累了一段时间后肝脏承受不住“爆”掉，所以说熬夜对肝脏的伤害还是很大的。

因为肝脏是人体重要的“化学工厂”，每天在这里发生的反应大约有500种，几乎人体每个生命活动都有肝脏的参与。但辛苦工作了一天的肝脏，本应当在夜间11点开始修复，清理自身毒素，但很多人还在这个时间熬夜刷剧、购物、吃宵夜，让本应该休息的肝脏持续工作，时间久了便为健康埋下了隐患。

而且很多人熬夜后会出现黑眼圈，气色不佳，这些都与肝脏有关。肝脏承担着重要的造血和储血功能，由于熬夜血液在夜间就无法回流到肝脏，第二天也就不能提*4*力充沛的血液让人体工作，于是总感觉像是没睡一样疲惫。

而且也建议大家少吃护肝药，药物都是由副作用的，且会对肝脏产生伤害，也是非常不好的。