中暑后咳嗽偏方

中暑了，人蔫得像晒软的黄瓜.头昏，恶心，四肢发沉，躺下起不来。可过两天，太阳落了，凉风起了，身子好像缓过来了，咳嗽却悄悄冒头。干咳，一阵一阵的，夜里尤其闹腾.喉咙痒得不行,像有小虫子爬，一吸气就咳,咳完胸口闷闷的。这时候，谁还管什么科学不科学，偏方先试试再说。

老家有个说法：中了暑，热毒没排净，卡在肺里，就成了咳。得用点“往下走”的东西，把那股燥气引出去。有人煮梨水，加点姜片，说梨润肺，姜驱寒。可中暑是热出来的，再加姜？听着有点矛盾。但偏偏有人试了,说有效。梨炖得软烂，汤喝下去，喉咙舒服些，咳也松了.是不是心理作用？不知道。反正喝了不坏事。

还有人拿绿豆煮一大锅，不光喝汤，连豆子都嚼了吃。绿豆解毒嘛，老话讲“绿豆汤灌下去，火气自己溜”。煮的时候放几粒冰糖，别太甜，清清淡淡。一天喝两三次，出汗多的，再加点盐.说是补电解质，其实哪懂那么多，就是觉得咸甜口喝着踏实.喝上三天，咳声少了.但也有人说越喝越咳，可能是体质不同......有人寒底，绿豆一进肚，寒上加热，反倒激得咳更凶。这东西，讲究因人而异，没人给你写说明书。

西瓜皮也能用。削下来的青皮，别扔。洗干净，切条，煮水喝.叫“绿宝汤”，听着土，乡下人就这么叫。说这玩意儿清暑热，比西瓜瓤还管用。瓤太寒，伤脾；皮呢，性平，专攻浮热。煮二十分钟，晾温了喝。小孩咳得睡不着,奶奶端一碗过来，吹两口，喂一口。慢慢喝，不出三天，咳停了.真还是假？不好说。但夏天家家有西瓜，皮本来要丢,煮煮又不费事，试试也不亏.

也有人迷信葱白.不是整根葱，就最下那一截白。三段，拍扁，加红糖，碗里蒸。蒸出一汪黄水，趁热喝。说是发汗解表，把残留的暑气逼出来。喝完盖被子，出一身汗，第2天咳就轻了。可这法子,更像是治感冒的。中暑后咳，到底算不算感冒？界限模糊.反正症状像，就拿来用。有人喝了出汗太多，虚得更厉害，脸色发白。可见偏方也不是人人吃得消。

蜂蜜含服，算是最常见的。挖一勺，慢慢咽。黏糊糊地裹住喉咙,痒感暂时压下去。特别是早晨起床第1口，干咳得厉害，含点蜜，能稳一阵。槐花蜜居多,颜色浅，味道淡。有人用枇杷蜜，说专治咳。其实蜂蜜都差不多，润而已。但小孩子不能随便给，一岁以内禁用，容易中毒。这点很多人不知道，稀里糊涂喂了，出事才后悔。

还有一个怪招：用丝瓜络烧成灰，拌蜂蜜吃。丝瓜老了，筋络变硬，摘下来晾干，灶膛里一烧，黑乎乎的粉末。据说能化痰止咳。配蜂蜜吞下去，难吃得很，像吃炭末。但真有人信这个，说老辈人传下来的，治“劳咳”特别灵。中暑后的咳算不算劳咳？不清楚。反正试试看，吃了几天，咳是少了，也不知道是巧合还是真有用。

关键还是休息。偏方再灵，人不停下来，熬夜 吹空调 吃冷饮,咳也好不了。中暑本质是身体透支，能量乱套。这时候还拼命，等于往伤口撒盐。得静，得养!哪怕躺着发呆，也比瞎折腾强。

饮食也得注意。油腻的 辣的 油炸的，先放下。火锅烧烤？想都别想!脾胃正弱，再刺激，内热不散，咳就没个头。多吃点清淡的，粥 蒸菜 烫青菜.冬瓜汤不错，利尿，帮身体排水散热.黄瓜生吃也行，但别冰镇,凉过了反而刺激喉咙。

环境也不能忽视.屋里太干，空调直吹，喉咙更容易痒。放盆水，或者湿毛巾搭椅背上，多少有点用。睡觉时枕头垫高点，减少鼻涕倒流刺激咽喉——虽然中暑不一定是鼻炎，但咳起来，谁分那么清？

最怕的是，咳着咳着，变成持续低烧，或者痰里带血丝。这时候别再捣鼓偏方了。再“土”的办法也该停。得去看，不能拖。有些情况，表面像中暑后遗症，实则已有感染.耽误了，小问题拖大。

偏方这东西，像是老屋角落的药罐子，布满灰尘，但关键时刻,总有人愿意洗一洗，煮一煮。信它的人,不一定不懂科学，只是病着的时候，总想抓点看得见 摸得着的东西.一碗绿豆汤，一块西瓜皮，一勺蜂蜜，都是日常里的指望。

有没有效？有的有效，有的没效，有的甚至反作用。但它们存在，是因为人在不舒服时，不想干等着。动起来，做点什么，哪怕只是煮一锅水，心里也踏实些。

，咳了，可以试试这些老法子。但别死磕。一个不行换一个，还不行，就歇着。身体自己会修，前提是别一直作。

看完上面的“中暑后咳嗽偏方”，大家应该都有点了解了。希望你每天起床都精神满满，不觉得累......作息规律了，身体自然会更健康。记得抽空做个体检，早发现问题，早处理。

2025-10-10 09:46:36