急性咽炎出现咳嗽咳痰

喉咙突然就哑了，像被砂纸磨过。说话费劲，吞口水都疼得皱眉。前两天还好好的，吹了点风，夜里有点低烧，第2天就开始咳.干咳，空荡荡的那种，嗓子眼发痒，越忍越想咳。后来痰来了，黄的,黏的，卡在喉咙中间不上不下。

咽炎，急性。医生说是病毒惹的祸，也可能是细菌混进来凑热闹.扁桃体肿了，红得发亮，照镜子能看到上面一层白点,像撒了层盐。咳嗽跟着来了，白天一阵一阵，晚上躺下更厉害。一咳，胸口闷，耳朵后面还抽着疼。

痰越来越多。颜色从白转黄，有时候带点绿。咳出来像鼻涕,拉丝，粘在纸巾上甩不掉。有人劝我吃点止咳药，我说先不吃。咳是好事，把脏东西排出去。可咳得太狠，肋骨都酸，睡不好觉。

喝水多了，温的,不烫......蜂蜜水喝了一周，没太大用处。梨炖冰糖试过，味道不错，但咳没停。空气干燥，开加湿器，房间里雾蒙蒙的，像住进了云里.枕头垫高一点，躺平了痰往下流，刺激喉咙，咳得停不下来......

抗生素吃了三天，头孢。医生说如果三天没好就得复诊.我不确定有没有用，症状好像缓了一点,又好像只是心理作用。药不能乱吃，尤其是抗生素，吃多了以后更难治。可现在咳得厉害，不得不用.

有天早上咳出一口血丝.吓一跳，心咚咚跳。不是大口血，就是痰里带点红，像番茄酱兑水。查了点资料,说急性炎症刺激黏膜，小血管破了，常见.没发烧，没胸痛，应该没事。但还是紧张，手抖,不敢咳太猛。

同事问我是不是感冒还没好。我说不是感冒，是嗓子发炎。他们点头，说“多休息”。休息哪那么容易，工作堆着，会议排满。请了两天假，第3天硬撑着去上班。戴口罩，说话小声，可咳起来控制不住，会议室里所有人回头看。

饮食上开始注意。辣的不碰，油炸的戒了。火锅想都不敢想。抽烟早就不抽了，酒也停了......家里人炖汤，放党参 玉竹，说清热。汤很苦,喝完胃里暖，但喉咙还是疼。

一周过去,症状反复。以为快好了,结果半夜咳醒,连续七八声,眼泪都咳出来。痰变稀了，颜色淡了些。体温正常，力气却没回来，走两层楼就喘。

去医院复查。医生听了肺部，说没有啰音，肺没事。喉咙还是红，但扁桃体小了点.建议继续用药，别急着停。雾化做了两次，药水吸进去,凉丝丝的，喉咙舒服几小时，过后又回到原样。

咳嗽反射太敏感!冷空气一激，咳；说话多点,咳；甚至深呼吸都能引发。这感觉像神经被调高了音量，轻轻一碰就响.有人说这是气道高反应，可能往支气管炎发展，得小心。

睡眠质量差。咳打断梦，醒了又难入睡.第2天脑子懵，记不住事。咖啡不敢多喝,怕刺激喉咙。茶换成淡菊花，加点胖大海，泡得颜色深黄。

家里老人说“上火”了。要拔罐 刮痧。我没试.不知道有没有用，怕折腾更虚。中药抓了一副，熬得黑乎乎，喝了一口就放下了，太苦。

十天后，咳减了.痰少了，颜色接近透明。喉咙还是干,但吞咽不那么疼。敢小声说话，开会时不总低头。体力慢慢回，上下楼梯不再喘。

康复过程断断续续。以为好了，吃个橘子，酸一下，咳又回来。吃得太饱，胃反流,喉咙一热，痒得不行。这才明白，恢复期也得小心，不能松懈.

现在基本正常。偶尔清嗓子，感觉还有点异物感.医生说黏膜修复要时间，三四周都正常。别急,慢慢来。

整个过程像爬坡。开始陡，中间喘气，最后缓缓走上去.病不大，但折磨人。最烦的是咳，影响别人，也累自己。办公室里咳嗽，别人躲着走，眼神复杂。

总结？别着凉。天冷加衣，尤其脖子。少熬夜，疲劳是帮凶。空气流通，别老关窗。喝水勤，别等渴了再喝。不舒服早点看，别拖。

有些人扛着，说“挺挺就过去了”。我挺了两天，发现不行。炎症扩散，耳朵疼，可能中耳炎。及时用药是对的。

药物方面，没吃什么偏方。医生开啥吃啥，不自行换药......止咳药后来用了点，右美沙芬，晚上吃一粒，能睡整觉。祛痰的也有，氨溴索，帮助痰变稀，好咳出。

身体的事，不能马虎。小病不治，可能变大问题......咽炎看着普通，真犯起来，吃喝说话都难。

到现在，说话声音还没完全回来。有点沙，像被风吹过的录音机。医生说声带也有影响，需静养。尽量少说话,别喊叫。

康复路上，耐心最重要。一天比一天好，哪怕只一点点。盯着手机看日期，盼着月底,想着“再忍几天”!

生活被打乱，节奏变了。但也学会慢下来!听身体的声音，它其实在提醒你——该歇歇了.

，要及时治疗，对身体好。关于“急性咽炎出现咳嗽咳痰”的内容就这些了。希望你每天吃点水果，补补维生素，提高抵抗力，这样身体才不容易出问题.健康小提示：心态放平，身体也更稳。

2025-10-06 11:17:07