急性咽炎期间吃了辣

喉咙本来就在闹脾气，红肿，吞口水像在砂纸上拉锯。医生说了别刺激，别吃辣。可火锅端上来，红油翻滚，蒜苗香菜堆着，那股子味直往鼻子里钻。手就不听使唤了!夹一筷子毛肚，沾满辣油，送进嘴里。完了。立刻，火烧连营。从舌尖一路烧到咽喉深处，像是有人拿烙铁捅进去转了一圈。

咽炎？早被抛到脑后。人就是这样,明知道不行，偏要试一下。痛是后来的事,爽在前头。可这“爽”没撑过三分钟。五分钟后，喉咙开始发紧，像被人从外面慢慢收拢手指掐住脖子。喝水。凉水。灌下去，辣没走，反而和冷水撞在一起，在喉咙里打结,形成一种更复杂的痛——又烫又凉，又胀又涩。

第2天.更糟。声音哑得不像自己。说话像破风箱，每个字都带着杂音......咳，不敢用力，一用力就像要把气管撕开。照镜子，舌根后面那一片，红得发紫,扁桃体肿得几乎碰上舌头。后悔吗？有一点.但更多是一种奇怪的麻木。好像身体在抗议，而我选择装睡。

其实也不是第1次这么干.去年感冒,咳嗽半月，照样喝冰啤酒配烤串。前年牙疼，疼得半边脸发麻，还是啃了辣鸭脖.人的本能,有时候不是趋利避害,而是明知山有虎，偏向虎山行......可能是因为太无聊，可能是因为压力太大，也可能……就是不想被规则捆住。

辣，成了一种反抗.对病的反抗,对“你应该这样”的反抗。吃一口辣，哪怕下一秒痛得皱眉，那一瞬的刺激感是真实的。比药片 比温开水 比“多休息”来得更直接。哪怕代价是喉咙像被刀割.

但这次不一样。这次真的扛不住了!第3天早上，醒来第1感觉：呼吸有点费劲。不是喘不上气，是吸气时喉咙发出轻微的哨音，像风穿过裂缝。吓到了。赶紧摸药!清喉利咽的含片，消炎的药丸，一股脑倒进嘴里。嚼都不嚼，干吞......然后坐沙发上，盯着天花板,等药效。

药效来得慢。时间变得粘稠。每一分钟都被拉长。想喝点蜂蜜水，结果蜂蜜太甜，滑过喉咙时像涂了一层糖浆，黏住伤口，反而更难受。最后只敢小口抿温水，一点点润。不敢咽太快，怕激起一阵猛咳。

朋友来了。带了梨，说煮水喝能润。煮了。加了点冰糖，熬出一锅浑浊的汤......喝了一口，味道怪。不甜不咸，还有一股药气!勉强喝了半碗，剩下的倒掉。不是不好,是喉咙已经敏感得容不下任何新东西。连味道都成了负担。

白天昏昏沉沉。躺下，睡不着。耳朵莫名嗡嗡响。后来才知道，咽部肿胀可能影响到耳咽管。原来耳朵也不干净。整个人像被抽了筋,动一下都累。刷手机，看短视频,笑不出来。别人吃火锅的画面，看得心里发堵。曾经那么平常的事，现在成了奢望。

最烦的是别人说：“你活该。”说得对。是活该.可这时候听这话，更堵。不需要指责，需要的是缓解。哪怕一句“难受就歇着”,也比“谁让你吃辣”强。

第4天，终于有点松动。肿没那么明显了，吞咽虽然疼，但不再像割玻璃。说话声音还是哑，但能连成句子。开始想吃的。清淡的，比如白粥,比如蒸蛋。突然怀念小时候生病,妈妈煮的那碗没有盐的米汤。那时候觉得寡淡，现在想想，那是最温柔的味道。

辣，暂时是不敢碰了。至少这个阶段,它和我是敌人。可我知道，过阵子，可能又会忘记。人记不住痛，尤其是当痛过去之后。就像手上烫了个泡，好了以后照样伸手去摸热锅。

但这次，留下一点印象。不是教训，是体验。身体在报警，用疼痛说话.我们常听不见，直到它喊破嗓子。咽炎不是大事,可它提醒你：有些事，真不能硬扛。

有时候，克制比放纵难。可难,也得试试......

（喉咙还在痛，打字都小心翼翼。写这些的时候，又咳了一下。算了，不删了。就这样吧。）

看了上面说的这些，希望你每天醒来都精神满满.   胃口好,吃得香。   身体稳稳的，没啥毛病。   吃饭别太油，清淡点更舒服。   少油少盐，对身体真的好。  记住啊，健康靠日常点滴。   小事做好了，身体自然棒。

2025-09-29 17:47:59