急性鼻咽炎粘膜脱落

喉咙里像塞了团棉花，咽口水都费劲。鼻涕倒流，黏糊糊的，有时候还带点血丝。咳不出来，也吞不下去。早上醒来第1件事不是刷牙，是清嗓子——咔，吐出一块黄褐色的东西，软塌塌的，像烂菜叶。医生说是粘膜脱落。急性鼻咽炎搞的。

人一病，脑子就乱。昨天还好好的，今天突然说话带鼻音，像被人捏住了脖子。头重，耳朵闷，听自己讲话的声音像是从墙角传来的回声。空调开太低？还是那天淋了雨？记不清了。只记得半夜坐起来喝水，喉咙疼得像刀割，喝一口凉水，刺啦一下，直冲后脑勺。

医院走廊的灯惨白。排队时看见个小孩，小脸通红，鼻孔塞着棉球,妈妈轻轻拍他背......轮到我时，医生拿个小棍压舌头,“啊——”声音刚出来，他就点头：“红得厉害，扁桃体肿，鼻咽部充血。”然后写单子，验血 拍片，流程走完,药拿了一堆。

药片五颜六色，胶囊像小子弹。说明书上字密密麻麻，看两行就头晕。什么“抗组胺” “解热镇痛”，管它呢，反正按时吃。重点是那个喷鼻子的药，金属嘴儿冰凉，对准鼻孔一按，“嗤”——一股辛辣直冲脑门,眼泪差点飙出来。连着喷三天，鼻腔开始发干，结痂，擤鼻涕时偶尔带出薄片状的东西，半透明，边缘卷曲，像撕下来的塑料膜。

那就是脱落的粘膜。身体在清理战场。炎症把黏膜烧坏了,新细胞还没长好，旧的就被排出去。过程不太体面，但算正常。有次洗澡，热水一冲，鼻子里猛地一松，感觉有什么滑下来，低头一看，洗手池滤网上趴着一团湿漉漉的组织，淡粉色，带着血点。没恶心，反而松了口气——总算排出来了.

吃饭成了折磨。辣的不能碰，油大的咽不下。一碗白粥，吹凉了，一小口一小口送进去。咸菜都不敢夹.舌头木木的，尝不出味儿。朋友发消息问“吃啥呢”，回了个表情包：哭丧脸加一碗清水!对方秒回：“你这病听着挺邪乎。”邪乎？也就那样。难受是真难受，但不至于躺平.

最烦的是声音变样。开会视频，同事问：“你感冒了？”我说没有，只是嗓子不舒服。说完自己都愣了——这声音沙哑得像烟熏火燎过，哪像平时。讲电话，老妈一听就急：“你怎么哑成这样!”解释半天，她才信不是失声前兆。

睡眠也不安稳。平躺时鼻塞加重，只能侧着睡。枕头垫高些，脑袋悬空，脖子酸.半夜醒三四回，要么渴,要么呛咳。咳起来停不住，胸口震得疼，感觉五脏六腑都在晃。开加湿器，屋里雾蒙蒙的,像住进了云里。空气湿了，可喉咙还是干.

一周过去，症状缓了些。能吃点面条了，也能说整句话不喘.喷药减到一天一次!照镜子看喉咙，红是退了点，但咽后壁还有些颗粒状突起，医生说是淋巴组织增生，慢性刺激的结果.别抽烟，少说话，多喝水——老生常谈，但这时候才真听进去.

有天午睡醒来，打了个喷嚏，特别猛，眼冒金星。结果鼻子里“噗”一下，飞出一小块硬壳似的東西，掉在纸巾上。凑近看，浅黄，带褶皱,像干枯的树叶。扔进垃圾桶时，居然有点成就感：排干净了？

恢复期最怕反复。天气忽冷忽热,穿少了冷，穿多了出汗，一冷一热，喉咙立马报警。有次赶地铁，车厢空调冷风直吹脖颈，下车后就开始打喷嚏，连着七八个，鼻涕直流。心里咯噔一下：不会又回来了吧？

还好没恶化。坚持吃药，热水不离手，说话尽量低声。办公室有人咳嗽，立刻拉开距离。口罩戴得比以前勤，哪怕没人要求。不是怕传染别人,是怕自己再中招。

现在能喝温茶了，也能吃蒸蛋。说话虽然还有点哑，但至少不像机器人.照镜子，脸色还是有点黄，眼下乌青没退。身体像被掏空过，补回来得慢慢来......

粘膜会长新的.皮肤破了都能结痂脱落再长平，何况是鼻咽里的那层薄膜。只是过程难熬，狼狈，不见光。你没法跟别人细说痰里带膜的事，说了人家嫌恶心。只能自己扛。

病中才懂，平常能顺畅呼吸 大声说话 吃得香睡得沉，都是福气。不是理所当然的。一但失去，才知道那些“小事”有多重要。

最近一次复诊，医生看了喉镜图像，点头：“修复得还可以。”我没问太多，只说：“就是慢。”他说：“黏膜再生，本来就不快!”

走出诊室，阳光刺眼。深吸一口气，凉丝丝的，从鼻腔滑进肺里。没堵,没痛，就是普通的呼吸。那一刻，觉得挺好。

关于“急性鼻咽炎粘膜脱落”的文章就说到这儿啦。希望你每天都能按时吃饭，别饿着，也别吃太多，这样肠胃才舒服，身体也会更健康。小提醒一下：每天抽空动一动，别老坐着哦。

2025-09-19 12:23:18