急性咽炎吃不下东西

嗓子疼得要命，咽口水都费劲,更别说吃饭了。今天早上起床的时候，就觉得喉咙有点不舒服，以为是昨晚睡得太晚，上火了。结果中午吃饭的时候，连稀饭都吞不下去，一咽就疼，像有根针在戳。这下才意识到，可能是急性咽炎犯了。

以前也有过类似的情况，但没这么严重。那时候喝点凉茶 吃点消炎药，两三天就好了。这次不一样,疼得特别厉害,而且啊发烧了，体温一量38度多......整个人昏昏沉沉的，脑袋也晕，想吃点东西补充体力，可嘴巴张开，饭还没咽下去，喉咙就先抗议了!

去医院看了，医生说是急性咽炎，建议多休息、多喝水，还开了点药.药倒是吃了，可这喉咙还是疼得不行。医生说要清淡饮食，别吃辣的、油腻的，可问题是现在什么都不想吃，别说辣的了。

我平时吃饭口味偏重，喜欢吃点重油重盐的菜，这下可真是遭了报应。家里人劝我喝点粥，吃点蒸蛋,软一点的东西。可一想到要咽下去那感觉，心里就发怵.连水都不敢大口喝，只能一点点地抿，生怕刺激到喉咙......

其实咽炎这东西，说大不大，说小也不小。很多人不把它当回事，觉得就是上火了，喝点凉茶就行。但真要疼起来，真的是连话都不想说，饭也吃不下。尤其是急性发作的时候,症状来得又急又猛，整个人都没精神.

听医生说，急性咽炎一般是病毒感染引起的,也有可能是细菌感染。如果是细菌感染的话，可能需要用抗生素......不过也不能自己乱吃药，得根据医生的判断来。现在我吃的是消炎药和退烧药，加上一点清热解毒的中成药。

除了吃药，生活习惯也很重要.比如不能熬夜，不能抽烟喝酒，也不能吃太咸太辣的东西.这些我平时都做不到,现在算是被逼着改了。不过说实话，真不是我不想改，是改起来太难了。比如烟,我抽了十几年，现在突然戒，浑身都不舒服。但为了嗓子,也只能咬牙坚持!

吃饭是个大问题。不吃东西,身体没力气，免疫力也上不去，恢复就慢。但吃又吃不下，真是进退两难......家里人也着急，想方设法地做点清淡的，比如小米粥 南瓜羹、蒸南瓜、煮面条。可这些平时吃起来还行，现在却一点胃口都没有。

有时候实在饿得不行，就喝点牛奶，吃点香蕉。牛奶是温的,不刺激，香蕉软软的，也能勉强咽下去。不过这些只能暂时顶一顶，不是长久之计。身体还是需要营养均衡，光靠这些肯定不行.

我也试过用吸管喝粥，这样可以减少食物和喉咙的摩擦，稍微好受一点。但吸管也不是全能的，吸得太快，照样疼。而且啊吸粥的时候容易呛到,一呛就咳嗽，一咳嗽喉咙更疼......真是连吸气都得小心翼翼.

晚上睡觉的时候也难受。喉咙干，像被火烤一样。开空调吧，空气太干燥，喉咙更不舒服。不开空调吧，又热得睡不着。最后只能在床头放个加湿器，稍微缓解一下干燥的问题.

其实我以前也听说过咽炎患者要注意空气湿度，但一直没当回事。现在自己亲身经历，才知道有多重要。喉咙本来就已经发炎了,再加上空气干燥，那真是雪上加霜。现在每天早上起来，第1件事就是喝水，润润嗓子。

除了喝水、保持空气湿润，我还试了点润喉糖。不过医生说润喉糖含多了不好，特别是含薄荷的，虽然能暂时缓解疼痛，但可能会刺激喉咙，反而加重炎症。后来就没怎么吃了.

这几天真是过得痛苦，吃也吃不下，睡也睡不好,连说话都得省着力气。最烦的是,别人看你没精打采的，还老问你怎么了,要不要紧.我只能摇头，不想说话，怕一开口喉咙就更疼.

不过现在想想，其实很多病都是自己平时不注意造成的。比如熬夜 抽烟 喝酒 吃辣 吃咸的，这些坏习惯加在一起，迟早会出问题.只是以前没当回事，现在终于尝到苦头了。

咽炎虽然不是大病,但它影响生活质量是真的。吃不下饭 说不了话 睡不好觉，这些都让人特别难受.而且啊如果反复发作，还可能变成慢性咽炎，那就更麻烦了。

我现在**的愿望就是喉咙快点好，能正常吃饭。哪怕是一碗热腾腾的白粥，现在对我来说都是奢望。希望再过几天，症状能慢慢缓解，能多吃点东西，身体也能恢复过来。

其实也挺佩服那些长期受咽炎困扰的人，他们是怎么坚持下来的。我现在才几天就受不了了，他们却要长期面对这种不适，真的挺不容易的。

这次急性咽炎让我深刻体会到,身体真的不能透支!年轻的时候不觉得，总觉得扛得住。但一旦出问题，才知道健康有多重要.以后得好好调整作息，少熬夜，少抽烟，少吃刺激性的东西，保护好嗓子，也保护好自己的身体。

现在只能继续喝药 多休息、慢慢调养了.希望早点好起来，重新找回那种想吃什么就吃什么的自由感.

上面的内容就是关于“急性咽炎吃不下东西”的解答。希望你能每天都有好心情。别为小事操心，心情好了，身体也会更健康。小提醒：别总躺着,多起来走动走动，活动一下身体。

2025-09-17 13:57:33