高血压的概述

高血压概述

高血压，即血压长期处于较高水平，是心血管疾病中最常见的慢性病之一。它对心脏、血管、肾脏等多个器官造成损害，严重时可引发心肌梗死、脑卒中等致命性疾病。因此，了解高血压的病因、症状、诊断和治疗至关重要。

病因

高血压的成因复杂多样，主要分为原发性和继发性两大类。原发性高血压占绝大多数，其具体原因尚不完全明确，但与遗传因素、生活方式、饮食习惯、精神压力等密切相关。继发性高血压则是由其他疾病或药物引起的，如肾病、内分泌紊乱、某些药物等。

症状

高血压早期往往无明显症状，这也是其被称为“无声杀手”的原因。随着病情进展，部分患者可能出现头痛、头晕、耳鸣、视力模糊等症状。这些症状并不特异，容易被忽视或误诊为其他疾病，因此定期体检和测量血压非常重要。

诊断

诊断高血压主要依赖于血压测量。通常需要多次测量以排除偶然因素的影响。根据世界卫生组织的标准，成人收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg即可诊断为高血压。此外，医生还可能通过尿液检查、血液检查、心电图、超声心动图等辅助手段评估靶器官损伤情况。

治疗

高血压的治疗目标是将血压控制在合理范围内，减少并发症的发生。治疗方法包括非药物治疗和药物治疗两方面。

非药物治疗

非药物治疗主要包括调整生活方式，如戒烟限酒、低盐饮食、增加运动量、减轻体重、保持心理健康等。这些措施不仅能有效降低血压，还能改善整体健康状况。

药物治疗

当非药物治疗效果不佳或血压过高时，需使用降压药物。常用的降压药物有五大类：利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，并定期调整治疗方案。

预防

预防高血压的关键在于建立健康的生活方式。保持均衡饮食，减少钠盐摄入，适量补充钾、钙、镁等矿物质；坚持适量运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动；避免过度饮酒和吸烟；保持良好的心理状态，学会应对压力；定期监测血压，及时发现异常并采取措施。

并发症

长期未控制的高血压会对多个重要器官产生严重影响。心脏方面，可能导致左心室肥厚、冠心病、心力衰竭；大脑方面，可能引发脑出血、脑梗塞；肾脏方面，可能引起肾功能不全甚至尿毒症；眼睛方面，可能损害视网膜，导致视力下降甚至失明。因此，积极控制血压对预防这些并发症具有重要意义。

高血压是一种常见且危害严重的慢性病。通过科学合理的防治措施，可以有效降低其发病率和致残率，提高生活质量。定期体检、遵医嘱服药、养成健康生活习惯是防控高血压的关键。

2025-02-28 16:31:33