脑梗、心梗，皆因5个导致血管堵塞的坏习惯

　　血管疾病是目前威胁人类健康和生命的一大杀手，尤其是脑梗和心梗的发生是一件极具危害性的事情，那么那些生活坏习惯会导致血管疾病的发生呢?为更好地预防血管疾病让我们一起来了解一下它的病因吧!

　　一：生命在于运动，一个人长期缺乏运动血液循环和新陈代谢都会停滞，那么血液中的胆固醇和毒素无法很好的排除就会导致堵塞，不仅身材越来越肥胖，脑梗、心梗等心血管疾病也会随之而来。

　　二：如果你不爱运动，还总是喜欢才一些特别油腻，特别甜的东西，那么血液中的胆固醇和脂肪含量都会超标，慢慢的血管堵塞、高血压、高血糖以及脑梗、心梗等都会找上门的。

　　三：电子信息技术的发达让我们沉迷于手机和电脑无法自拔，昼夜颠倒的不当作息习惯会导致机体内分泌紊乱，分泌过量的肾上腺素及去甲肾上腺素，那么血管就会是因此过度收缩，血流受阻也会导致血管堵塞而引发脑梗和心梗。

　　四：酒精可不是什么好东西，不仅伤肝而且同样也会导致血液粘稠度的升高，那么也会影响正常血流，导致血管堵塞而引发脑梗，或是心梗。

　　五：即便是以上坏习惯你都没有，但是如果你抽烟过量，烟草中的毒素也会对血管形成损害，研究发现一天抽烟量达2包的人血液的粘稠度要高于其它人群8倍之多，为健康着想，正确预防脑风和心梗应尽早戒烟。

　　不管是脑梗还是心梗，一旦发生非死即伤，因此务必要正确预防。

2018-11-15 12:11:10