这5种致癌物“最”毒，你还在吃吗?

　　癌症是人类生命的主要杀手之一，癌症的发生就相当于死神降临，即便不致命也会给患者带来极大的痛苦。所谓病从口入，接下来给大家介绍5种比较常见的致癌食物，大家可以关注一下。

　　1、苏打水：很多人都认为苏打水是非常健康的，熟不知苏打水种所含的人工调味料、人工色素、人造甜味剂都是非常毒的致癌物，长期摄入是非常容易引起脑肿瘤的。

　　2、加工肉：这些肉类在制作过程中会加入大量的防腐剂、食盐，并且多数是以烟熏的方式制作，世界卫生组织的国际癌症研究机构也已肯定摄入过量加工肉会导致癌症的发生。

　　3、氢化油：氢会导致不饱和脂肪酸转化成反式脂肪酸，而这种脂肪酸不但会提高血液中胆固醇的含量，导致动脉粥样硬化的情况发生，而且还会刺激机体导致体内发生一些不利于健康的自由基而引发癌症。

　　4、马铃薯片：薯片是很多人都非常习惯吃的一种小零食，但是薯片中的人工香料、色素以及防腐剂的含量都是极高的，并且也含有大量的反式脂肪酸，同意可导致一些癌症的发生。

　　5、腌制品：腌制品中所含的硝酸盐和亚硝酸盐本身就是致癌物，对我们人体的细胞造成的损害是非常大的，而且这类食物也不利于正常消化道的运行，建议平时少吃。

　　上述文章为大家介绍的这5类食物都是大家平时常吃的，危害性比较大的，希望读者朋友们在了解后能够尽快避免食用。

2018-11-13 13:27:44