宝宝秋季吃葡萄 有这四大好处

　　秋天到了，现在正是收葡萄的好季节，葡萄富含维生素、矿物质等营养元素，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。其实，除了大人之外，宝宝也是可以吃葡萄的，而且宝宝吃葡萄还有四大好处，下面小编就来为您进行一下解答。

　　一、补充血糖

　　葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，能以有效帮宝宝补充血糖，振奋精神。

　　二、开胃消食

　　葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当吃些葡萄能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。

　　三、补充多种营养元素

　　葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”，能帮助宝宝补充多种营养元素。

　　四、补铁补血

　　铁是血红蛋白的组成成分，而葡萄中含有的铁元素比较丰富，能补铁补血，尤其适宜小儿体弱和贫血。

2017-08-29 10:14:25