男性患有前列腺炎 吃好吃对很关键

　　前列腺炎疾病是近些年来的高发病，这种疾病对于患者会造成极大的伤害，如不及时治疗，患者很有可能会造成不育，临床上，治疗前列腺炎的方法是很多的，饮食就是其中的一种，下面小编就来进行具体的解答。

　　苹果

　　苹果是很常见的水果，很多人也都喜欢吃。大家都知道苹果的营养成分比较多，果胶和维生素含量都比较丰富，那么苹果还有一个功效就是对前列腺的保健有好处，苹果富含锌，对于预防前列腺疾病有很好的作用。前列腺中锌含量高时，前列腺自行抗菌消炎能力就会增强，而患了前列腺炎，锌含量会明显减少，所以，预防前列腺疾病，可以每天喝一杯苹果汁或者是吃一个苹果，这样就对前列腺的健康有好处，还可以补充身体所需的其他营养物质，一举两得。

　　牡蛎

　　专家推荐男性每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的最佳食物之一。

　　南瓜子

　　经研究，发现南瓜子的好处很多，尤其是对于男性。南瓜子中含有一种雄激素的活性生物成分，可以消除前列腺的初期肿胀的症状，对尿道有抗感染作用，同时可以缓解尿频症状。而且南瓜子还富含锌元素，也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。但南瓜子最好打成粉，这样食疗效果更好。除此之外，还可以将它泡在牛奶或者是豆浆中食用，也可以炒熟了当成零食食用。总之，在前列腺炎患者逐渐趋于年轻化的今天，做好食疗保健，不妨多吃一些有利于生殖系统健康的食物，南瓜子是不错的选择。

2017-07-05 13:09:26