防治口臭 你知道应该吃什么吗

　　口臭是生活中的常见病，很多人都会患上该疾病，如果在与别人交谈中出现口臭的话，就会严重影响自己的外在形象，所以及时的诊治是很有必要的，其实，治疗口臭并没有那么难，我们可以从饮食出发，下面小编就来进行详细的解答。

　　一、藿香粥

　　将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

　　二、生芦根粥

　　芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

　　三、咸鱼头豆腐汤

　　咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

　　四、荔枝粥

　　将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐时食用，4天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

2017-06-29 10:06:13