上火难受怎么办 三种食物作用大

　　在现在这个春季转夏季的季节，我们很容易就上火了，而上火不仅仅会危害到我们的饮食，也危害到了我们的身体健康，专家指出，一旦上火，就要及时的进行治疗，避免病症的不断加重，那么你知道日常吃什么食物可以降火吗?下面一起来看看吧。

　　芹菜

　　大家都芹菜是一种可以降血压的食物，而且也可以降血脂，是一款很不错的食物。并且在中医看来，芹菜也是属于一款非常好用的中药。服用芹菜的话可以起到保护跟镇定血管和降火的效果。不过因为芹菜是属于性凉的食物，那些脾胃虚寒的人就不要吃芹菜了。

　　苦瓜

　　一说到上火吃什么食物，很多人肯定第一想到的就是苦瓜了。没错，苦瓜是具有非常强大的降火效果，因为苦瓜所含有的苦是可以起到解热清毒的效果，所以说在中医的看法里面，想降火的话要多吃些苦瓜这种食物。

　　绿豆

　　夏季降火喝什么汤?绿豆汤，这个汤品就会进入大家的脑海里了。根据中医的解释，绿豆具有清热解毒的效果，还可以消暑，在降火的选择中，大部分的人都选择了绿豆。

2017-04-27 15:54:28