总是胃痛怎么办 专家告诉你养胃需“挑食”

　　由于生活中不良的生活习惯导致很多人都患上了胃病，一旦得了胃病必须要养，因此在食物的选择上要慎重，任何食物吃下去都要先经过为的消化，所以得了胃病以后吃什么就显得很重要，吃对了养胃，吃错了更伤胃。

　　总是胃痛怎么办 专家告诉你养胃需“挑食”

　　1、味甘、酸，性微温

　　金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃，此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。

　　2、味甘、酸，性平

　　橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果，此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

　　3、味苦、酸，性凉

　　梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄，此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。

　　最后专家提醒患有胃病的朋友，对于胃病患者最忌讳的就是喝酒和吃辛辣的食物，在水果方面选择适合自己的就好。

2017-01-09 17:50:19