姑娘们看了这个 今颠起不再蓝瘦

　　这两天朋友圈都被“蓝瘦，香菇”刷屏了，网友们都猜不透“蓝瘦香菇”这其中的奥义，十脸懵圈，原来是一个广西小伙失恋后录制了视频，结果居然火了...

　　普通群众听到的字幕：

　　蓝瘦，香菇，本来今颠，高高兴兴，泥为什莫要说射种话?蓝瘦，香菇，赛射里，第一翅，为一个女孩屎射么香菇，蓝瘦。泥为什莫要说射种话，丢我一个人赛射里，香菇，蓝瘦，赛射里，香菇。

　　正确字幕：

　　难受，想哭。本来今天，高高兴兴，你为什么要说这种话?难受，想哭，在这里，第一次，为一个女孩子这么想哭，难受。你为什么要说这种话，丢我一个人在这里，想哭，难受，在这里，想哭。

　　身为一个吕孩子，每个月那几颠特别蓝瘦～

　　天气一转凉，不少女性在每个月例假期间都会不胜痛苦，痛经往往比夏天更严重，这是怎么回事呢?今颠，让妇科医生为大家介绍一下经期保健。

　　其实痛经每个季节都在发生，只是秋冬发生的概率更高一些。这是因为女子个人多体质虚寒，或不良生活习惯使喜温的宫腔受凉所致。

　　那我们如何预防痛经呢

　　首先，注意保暖

　　下半身着凉会直接导致宫寒，而宫寒造成的淤血会引发盆腔疾病。因此在寒凉的天气里，一定要注意保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

　　第二， 经常运动

　　除了保暖之外，还要适量进行运动。宫寒的女性更要加强身体锻炼。平时多锻炼，运动一下身子，可以使身体的气血运行，改善血液循环，疏通经脉，让生态温暖起来，也能驱走宫腔的寒气。

　　还可以适当服用中药

　　益母草活血，祛瘀，调经，解毒。长期服用还可以预防女性妇科炎症。痛经女性可适用于行经期期间服用;四物汤养血活血，可使营血调和。于经期结束后连服10-30天，视痛经严重程度而定，调和气血，活血化瘀，可有效改善痛经的症状。

　　多吃红糖

　　红糖性温味甘，入脾，还有止疼、行、活血散寒的效用。对妇女月经顺畅有很大帮助，喝热的糖水可让身体变温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，痛经症状也就明显减轻。

　　太好了，今颠起我就要高高兴兴过秋天! 如果痛经长期得不到改善，也要及时到妇产科检查一下是否有其它疾病哦~

2016-10-12 18:02:35