号称“女性盟友”的水果 可减肥美容预防高血压

　　有种水果酸甜可口，很受女性欢迎，那就是柚子。但是也有很多人一提到柚子就会把它和酸联系在一起。本文就为你介绍柚子的多种功效，一起来看看吧。

　　柚子的燃脂作用

　　柚子的燃脂作用柚子被认为含有某种可以帮助脂肪燃烧的物质。富含食物纤维的柚子，吃上一颗就会有饱腹感，再吃不下别的东西了。那是由于柚子富含食物纤维需要较长消时间化，因此与其他食物相比，更加抵饱。

　　柚子用于减肥

　　此外柚子还可以用于减肥。柚子含糖少，不会导致肥胖，而且其中的芳香成分可以减少中性脂肪。通过摄入酵素可以减少中性脂肪，所以减肥中的人可以早餐吃柚子。

　　柚子或可降低胆固醇

　　柚子中富含水溶性植物纤维——果胶。果胶据说可以降低体内的胆固醇。因此预防高血压可以在将柚子列入餐后水果。此外，经常喝酒的人要保护肝脏较好也食用柚子，柚子能促进肝功能正常化。

　　柚子有上述很多功能，除此之外的功能还有很多，据说闻一下柚子香就能有减肥作用，所以要是饿了那就来颗柚子吧。

2016-07-20 16:09:22