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  • 胃溃疡患者要避开这些饮食误区 看你中招了没有

      胃溃疡是胃病的一种,但是其实并不是什么都不能吃,只要注意适量就好了。胃溃疡患者饮食治疗上也有误区的,具体都有哪些呢?接下来一起来普及下一下吧。

      误区1、牛奶疗法

      近年研究表明,胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,均能促进胃酸分泌。有报告说,饮牛奶后胃出分泌增加30%,反而不利溃疡愈合。

      误区2、少食多餐

      不少患者常少吃多餐,以进食来止痛。其实,这不仅不能减轻溃疡病的症状,反而会加重病情。因为食物进人胃内,虽能中和一部分胃酸,但又会刺激胃酸分泌,少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀,不利于溃疡的愈合,所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。

      误区3、只吃细软食物

      研究表明,食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡病人随访,发现饮食富含纤维素复发率为45%,饮食过分细软者复发串为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少。未能使唾液充分分泌,唾液不仅能帮助消化,还有中和胃酸,提高胃粘膜屏障作用。所以胃溃疡病人只要病情稳定,可以普通饮食。

      误区4、忌吃辛辣食物

      其实,辣椒会增加胃粘膜的血流量,并会刺激胃粘膜合成和释放前列腺素,能有效阻止有害物质对胃粘膜的损伤,对胃有保护作用。大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌,该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。

      胃溃疡病人正确饮食如下所示:

      少吃油炸食物

      因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

      少吃腌制食物

      这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

      少吃生冷、刺激性食物

      生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

      规律饮食

      研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

      定时定量

      要做到每餐食量适度,每日3餐定时。

      温度适宜

      饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

      细嚼慢咽

      以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

      饮水择时

      较好的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

    2016-07-06 17:18:05