单纯性肥胖的日常保健

　　儿童单纯性肥胖在我国越来越突出,它作为一种多因素的疾病以成为当今医学界非常关注的问题之一。本文对儿童单纯性肥胖的相关因素进行分析、论述,提出了相应的保健措施。希望能对患者有所帮助。

　　单纯性肥胖的保健：

　　1.制定运动计划：在限制饮食的同时，增加运动使能量消耗。是减轻肥胖者体重的重要手段之一。但因肥胖小儿运动时气短、运动笨拙而不愿运动。需要护士、家长、患儿合作，共同制定运动计划。开始应选择容易坚持的运动项目，提高对运动的兴趣。运动量根据患儿耐受力逐渐增加。剧烈运动可使食欲增加，应避免。

　　2.解除精神负担：有些家长对于子女的肥胖过分忧虑，到处求医，对患儿的进食习惯经常指责，干预过甚。这些都可引起患儿的精神紧张，甚至产生对抗心理，应注意避免。部分青春期肥胖者过分关注自身体态，而盲目减肥，甚至服减肥药物对健康无益。

2015-01-23 14:42:18