要想不老 切勿喝多隔夜茶

　　茶同它泡开的颜色一样，是绿色健康的。古诗有云“鸡鸣院内茶，白鹤井中水”讲的就是喝茶的惬意与自然。但是很多人对茶的养生之道却不是很了解，于是会有人不想浪费而去喝隔夜茶，长此以往，自己就容易衰老得更快。

　　隔夜茶喝了会衰老：

隔夜茶

　　茶水冲泡好以后如果放得时间过长，糖类、氨基酸等微量物质会成为霉菌、细菌滋生的天堂，茶水存在的有害微生物会让茶变质，饮用后会影响人的身体健康。不仅如此，茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久，而发生氧化作用，导致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养和保健价值大打折扣。氧化后会变成身体的自由基，加速人体衰老。

　　温馨提示：茶水本身有抗氧化作用，但喝隔夜茶会适得其反。要发挥茶的功效，以及品尝茶的真正味道，以即泡即喝为佳，不要喝隔夜茶。

2015-01-22 16:54:27