别给2岁前的孩童喂酸奶

　　到底酸奶适合几岁的儿童食用呢?儿童的味蕾要发育到一定的程度，才能够抵受住其他重口味，一般2岁前的儿童属于婴幼儿，食物以清淡为主，酸奶促进消化这个说法没错，但是对婴幼儿的成长健康没有利，因此别给2岁前的孩童喂酸奶。

　　2岁前不可给孩童喂酸奶的理由：

幼儿

　　乳酸菌在牛奶中发酵而成为酸奶，比纯牛奶更容易消化和吸收。但专家提醒，对于婴幼儿来说，喝酸牛奶不仅无益反而有弊。因为婴儿体内代谢乳酸的酶系统不够健全，进食含乳酸多的酸奶后不易消化，可能引起腹泻、呕吐症状，所以婴幼儿两岁前最好别喝酸奶。两岁后，可以试着给宝宝喝一些。

　　1.空腹时胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱;饭后2小时左右胃液被稀释，PH值只上升到3～5，此时食用适宜乳酸菌的生长。

　　2.由于酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质、高糖成分均对牙齿有一定风险，可能导致儿童龋齿，喝酸奶后要切记给宝宝漱口。

　　3.不要加热酸奶，酸奶中的活性乳酸菌经加热，便大量死亡，不仅特有风味消失，营养价值也损失。

　　4.酸奶不宜与某些药物同服，氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

　　温馨提示：如果家长们对婴幼儿的健康饮食没有引起重视，那么在饮食上就可能会犯错误，而这样对于婴幼儿的健康以及身体产生的伤害只会加倍的，所以希望每个家长，对于婴幼儿的饮食问题都不可忽略。

2015-01-15 12:58:35