红茶配柑橘 常防卵巢癌

　　研究人员发现，女性常喝茶，吃柑橘类水果有助于降低卵巢癌的风险，红茶对女性皮肤也有一定的保养作用，一般人认为，女性卵巢的健康决定了女性的容颜美丽，为了你的美貌，请广大女性注意养生保健，多吃柑橘，多饮红茶，远离卵巢癌症的威胁。

　　预防卵巢癌多喝红茶、吃柑橘：

红茶配柑橘

 

　　研究人员对17万名25到55岁女性的饮食习惯，进行了为时30年的研究分析。结果发现，红茶和柑橘中含有的黄酮成分，与降低卵巢癌发病风险相关，黄酮成分最高摄入量参试者卵巢癌发病风险低于最低摄入量者。

　　研究人员称，黄酮包括黄酮醇类和黄烷酮类，黄酮醇类主要来源于红茶(31%)，洋葱(20%)和苹果;黄烷酮类主要来源于柑橙类水果(36%)，尤其是橙子(27%通过它摄入)和果汁(63%，橙汁占54%)。

　　温馨提示：研究人员提醒，卵巢癌仍是“高致命性的恶性肿瘤”，但每天两杯红茶，就可将患病风险降低31%。

　　【参考文献：《美国临床营养学杂志》】

 
 

2015-01-13 17:23:20