宝宝健康饮食 孩子咳嗽吃什么

　　进入寒冷的冬季以后，天气变得非常干燥。天气的变化无常也是是引起儿童感冒不适的最重要的一个因素之一。孩子常常会出现咳嗽，发热等症状。此时感冒咳嗽，往往是由于风热邪毒或风寒化热，导致肺内郁热、肺气失宣、出现咳嗽为主的一种症候，也就是我们常说的肺热，需要家长认真对待。

　　孩子在肺热咳嗽时吃点什么好呢?又该怎么来护理呢?下面我们就来听听儿童专家的说法。

　　孩子咳嗽吃什么

　　1、荸荠，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

　　2、枇杷，性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰”。适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

　　孩子咳嗽护理要点

　　1、饮食要清淡，肺热咳嗽是主要病因是肺内有热毒，应避免吃会生热的东西，要给孩子吃清淡但营养丰富易消化的食物。如菜粥、片汤、面汤之类等。

　　2、要多吃新鲜的蔬菜水果。如梨、西红柿、胡萝卜等，营养丰富的食物，可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。还要适当多喝水，满足孩子的代谢需求。

　　温馨提示：通过上面的介绍，相信大家对宝宝咳嗽的饮食方法也都有了一定的了解了，宝宝咳嗽不停，因立即送往正规医院检查，以免耽误病情。

　　【参考文献：《儿童饮食问答》《儿童四季营养食谱》】

2014-12-18 16:56:05