宝宝冬季养生食谱 让宝宝健康度过冬季

　　妈妈们都愁宝宝在冬天怎样养生呢?寒冷的冬天尤为重要的就是给宝宝保暖，还要注重宝宝的饮食营养还是很重要，那宝宝在冬天养生吃什么好呢，今天小编就为广大的妈妈们推荐一道宝宝冬季养生食谱!

　　宝宝冬季养生食谱 让宝宝健康度过冬季

　　冬季宝宝养生保健食谱：太子参炖排骨

　　原料：太子参一根、上好猪排骨要200克、调味品少许。

　　制作方法：

　　1、先将猪排骨切成小块，洗净焯水，捞出沥干。

　　2、太子参洗净，泡15分钟，在用小刀在参背上切一小痕。

　　3、将排骨、太子参、黄酒、作料放入小沙锅，大火烧开后，然后用文火炖60分钟即可。

　　温馨提示：太子参具有“补气”的功效，可以用于先天性体弱儿童的调理和滋补。给宝宝炖滋补汤，切忌不要放葱姜花椒等佐料，因为这类佐料很有可能与补品的药性相冲。而酒不仅仅是调味品，可以帮助药性更好发挥的辅助作用。

2014-11-19 17:33:24