孕妇冬季饮食 火锅反季节蔬果不要吃

　　冬季天气既寒冷又干燥，孕妇此时是真的不容易啊，但是孕妇一定要在冬天好好的注意自己的饮食，以下小编告诉你两种冬季一定要少碰的食物，准妈妈们在冬天养胎一定要要注意了!
孕妇要远离火锅和反季节蔬果

孕妇要远离火锅和反季节蔬果

　　1、火锅

　　寒风呼啸的冬天，一家人其乐融融地围坐在暖烘烘的火锅旁涮火锅那是多么美的事啊，不仅饱了口福还抵御了严寒，尤其是麻辣火锅更是大家庭最喜爱的食物。但是对于孕妇来说，火锅却是必须要尽量少吃的食物了，麻辣火锅更是千万不要碰。因为火锅里一般都由辣椒会让花椒以及桂皮还有五香粉等配料来制作的，孕妇在孕期本就容易内热吃多了就更容易上火了，从而导致孕妇痔疮和便秘的发生。而一旦涮火锅的肉煮得不够熟的话，里边寄生的虫卵更是能够给母体造成危害并传染给胎儿。

　　2、反季节蔬果

　　科学技术的进步，让人们无论在哪个季节都能够吃上反季节的水果与蔬菜。尤其到了冬季，这些反季节水果和蔬菜更是受到人们的追捧。但是大多数反季节的水果和蔬菜都通过激素催熟而成的，吃多了反季节的蔬菜和水果就对胎儿的发育非常不利，为了宝宝的健康孕妇可就要多忍耐一些了。

　　温馨提示：上面的两类食物大家都记住了吗?各位孕妇朋友为了健康的宝宝，千万不要在冬季吃这些食物哦!

2014-11-14 17:15:48