健康养生饮品 饮茶治病效果佳

　　国内是世界上最早种茶和喝茶的国家，茶的文化渊源流传，在唐代时候茶才传入日本，而到了十五世纪流入的欧洲，而后世界各地才陆续的有了种植茶的历史。茶，作为一种集养生保健、防病治病于一体的饮料，已近是世界所公认的了，下面就介绍八种茶疗方法，希望给您能起到帮助!

　　糖茶：茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效。也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。

　　盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效。可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。

　　醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化瘀。治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。

　　蜜茶：茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。

　　奶茶：在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病、久病者食用。

　　菊茶：茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒功效，久服聪耳明目，缓衰老。能治干咳、咽痛。

　　枣茶：茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10粒红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。

　　银茶：茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮。可清热解毒，防暑止渴。对暑天发热、疖肿、肠炎有效。

　　温馨提示：上面介绍的这几款茶饮，对身体都有这很好的功效，大家不妨试试，而且常喝茶也有这非常好的功效，比现在市场上的各种功能饮料要好的多哦!

　　【参考文献：《日常饮食宜与忌》《美食生活巧与忌》】

2014-10-31 16:44:58