健康养生食材 酱油养生六功效

　　酱油的历史已经有三千多年，一直以来都是中国各大菜系的重要调味品，最早周朝的时候就有制作酱油的记载。酱油除了可于作为调味品和增加色香味之外，还可以起到预防疾病和养生保健的功效。而吃酱油会增加黑色素会使皮肤变黑的说法并没有任何科学依据。

　　酱油养生六功效

　　酱油养生六功效

　　1.酱油预防心血管疾病和中风

　　酱油中含有丰富的异黄酣，这种物质对减少心血管疾病和降低人体胆固醇。黑酱油(老抽)在进入人体以后会产生抗氧化作用，并且能减轻自由基对血管造成的破坏，预防动脉硬化和减少心脏病和中风的发生。

　　2.酱油预防乳腺癌

　　大豆是酱油的主要原料，它含有多种营养素和异黄酮。恶性肿瘤的生长需要生成新血管输送养分而异黄酮就能防止新血管生成，从而起到抗癌的功效。

　　3.酱油治疗烫伤烧伤、蜂虫咬伤

　　人们如果遇到轻微烫伤或蜂虫蛰伤时，用少许酱油涂抹在患处既可缓解。

　　4.酱油治疗胃痛

　　取酱油30毫升,茶叶9克 ，水150毫升，茶叶用水煮开，加酱油再煮，取汁分3次服用。

　　5.酱油治疗皮肤瘙痒

　　酱油和醋，各取等份然后混合后涂擦瘙痒处。

　　6.酱油治疗小儿遗尿

　　鸡蛋10个，茶叶8克，一起放入酱油中煮10分钟以后，将蛋壳敲破，加3克盐再煮10-15分钟，取蛋蘸酱油服用。

　　温馨提示：最后告诉大家只有符合国家标准的粮食酿制酱油才具有以上保健作用。优降宁、闷可乐等药物是不可于与酱油同服的。

2014-10-29 17:53:47