孩子爱吃肉 不可放任不管

　　不能放任孩子吃肉是为什么呢?虽然孩子发育时需要吃肉，但是很多父母都听说，多吃肉类带来的麻烦可是不少呀!他们一来担心肉类脂肪多，容易让孩子发胖;二来担心肉里面有激素，会让孩子早熟;还有的是担心肉类胆固醇高，对身体不利。
孩子吃肉要控制

孩子吃肉要控制

　　脂肪引发胖

　　就猪肉来说，即便是瘦肉其中也含有相当高的脂肪，可达25%左右，肥肉则达到90%左右。显然吃太多的肉不利于孩子的健康成长，特别是孩子已经有点胖了。对成年人来说，每天只需要吃五十至一百克的肉即可保证需要;孩子年幼，每天有五十克无骨鱼或者瘦肉，就足够满足他一天的营养所需了。况且，吃肉太多，吃其他东西的时候胃口就会变小，从而会严重的影响整体营养平衡。

　　激素促早熟

　　从“激素”角度来说，事情远远要比父母们想象中的更加复杂一些。因为目前只要是采用正确的饲养方式，各种育肥的动物是不需要添加激素就可以快速出栏的。然而，一些饲养水平较差的企业或个人也可能违禁添加激素，其中牛肉要比鸡肉的情况还更令人担心。问题在于，即使在动物的饲料当中不加入任何激素，成年动物的体内仍然还是会天然产生一定量的激素，就比如人类的成熟女性身体内肯定含有一定量的雌激素是一样的。

　　用作肉食的动物如果不是雌性的动物，就是经过阉割的动物，成年雄性动物是基本上没有的。人们食用的主要是一些进过育肥的动物，而动物越肥体内雌激素就会越高，人也是一样的。因而，只要多吃畜肉，肉食当中的雌激素摄入量必然就会增加，使孩子出现早熟倾向。国外的研究证明，肉类摄入增多之后，孩子的发育年龄会提前二至三年。

　　温馨提示：肉类只是平衡膳食当中的一个组成部分，绝对不能因为孩子爱吃肉而毫无控制的超量供应。这不是一个负责人的父母应该做的事情。

2014-10-15 17:43:31