五款食疗方法 帮你祛除口臭

　　口臭的原因有很多，例如上火、清理口腔不及时等，口臭会严重影响人的正确社交，而且还隐含疾病，因此有口臭一定要及时救治。那么口臭怎么去除?口臭是什么原因引起的?下面小编做了一系列的解答，感兴趣的朋友到下文看看吧!

　　1藿香粥

藿香粥

　　原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量

　　做法：藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

　　功效：能够有效保持口腔的清新。[page]

　　2咸鱼头豆腐汤

咸鱼头豆腐汤

　　原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

　　功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效，是日常口臭。[page]

　　3麦门冬粥

麦门冬粥

　　原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量

　　做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。

　　功效：可有效地清新口腔。[page]

　　4甘草苹果饮

甘草苹果饮

　　原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量

　　做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。

　　功效：能够有效地去除口臭。[page]

　　5荔枝粥

荔枝粥

　　原料：荔枝5枚，糯米50克

　　做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。

　　功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

　　温馨提示：预防口臭最好每天早上起来和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌头。在你睡觉时有恶臭的细菌会有机会占领你的口腔，并很有可能会导致令人厌恶的"起床的口气。" 刮舌器能在大部分健康食品店，以及药店和便利店买到，所以现在越来越多的人开始使用它。

2014-10-14 16:18:01